月经是女性常见的生理现象。它是由子宫内膜增生脱落和周期性出血形成的。这个时期也是女性身体最虚弱的时期，对病菌的抵抗力相对较差。如果经期不注意调养，那么子宫很可能会被病菌入侵，从而感染妇科炎症。此外，很多女性患有宫寒，子宫内的脏血、毒素等“垃圾”无法顺利排出体外，为病菌提供了滋生的条件。
患有妇科炎症对女性来说简直就是“魔鬼”。一旦纠结，总是很难彻底反复。久而久之，不仅会让女人苦不堪言，还会影响夫妻生活。因此，女性除了要改变经期的一些不良生活饮食习惯，如贪吃冷食、盆浴等，还要注意清理子宫内的“垃圾”，这样才能有效预防妇科炎症。那么如何清除呢？饮食是首选。在这里，我给大家介绍五种天然小食材，帮你清除子宫里的“垃圾”。妇科炎症不会打扰你！
请输入图片描述。
1.红花
它是菊科植物红花的花。自古以来，它就被用作中药。具有活血化瘀、通经活血、加速新陈代谢等功能。红花常用于治疗痛经、闭经、月经不调等。对清除子宫脏血，预防妇科炎症有很好的效果。此外，它还有美容、祛斑、消肿、止痛的作用。藏红花可以和玫瑰一起吃。具体方法是取红花15g，玫瑰花20g，放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。
请输入图片描述。
2.莲藕
莲藕想必大家都不陌生，又白又嫩，像小孩子的胳膊一样可爱。它不仅烹饪美味，还具有许多营养和保健作用。中医认为莲藕清热生津，凉血止血，散瘀。所以女性因气滞血瘀而出现子宫充血，可以常吃莲藕帮助女性活血化瘀，养血。
请输入图片描述。
3.月季茶
月季不仅具有观赏性，还具有很好的药用效果。月季花是调经、理气、活血的良药。主要用于治疗妇女肝气不适、经血瘀阻。在清除女性子宫脏血、促进子宫排毒、预防妇科炎症、改善月经量、治疗闭经等方面有很好的效果。月季花可以用来泡水，也可以用来喝茶。
请输入图片描述。
4.益母草
益母草是一种天然草本植物，对妇科病有很好的调理和治疗作用。益母草能兴奋子宫，活血调经，对月经血瘀、痛经、闭经、月经不调有较好疗效。益母草可以晒干供后人饮用，也可以和鸡蛋一起煮。
请输入图片描述。
5.蒲公英茶
蒲公英是很常见的草本植物，在山间，田野，城郊都容易看到这种植物，我们小时候也常拿来吹来玩，人们也把其作为一种野菜来食用。虽然蒲公英很常见，却不普通，它有“药草皇后”的美誉，药用功效非常多。它有消炎杀菌的作用，对于妇科炎症有良好效果。蒲公英制干后，也可以用开水冲泡，代茶饮用，不失为女人们平日养生保健的佳品。
请输入图片描述
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇