子宫，是女人身体里最重要的器官之一，也是最脆弱的器官之一，所以平日里需要用心去呵护它，子宫若出了毛病，就会牵动到女人身体的其它部位，甚至会影响女性身体的内分泌，导致妇科病，严重的还会引起早衰，所以女人一定要时刻注意好自己子宫的健康状况。宫寒，是女人最担心的一个毛病，虽然十个女人九个宫寒，但也不能忽视掉，女人有了宫寒是非常麻烦的，一不注意，宫寒严重可能会引起妇科疾病，所以女人在冬天要多吃一些暖宫的食物，这4种食物暖宫驱寒，女人可多吃，能够预防妇科病！
1、羊肉
羊肉是我们常吃的一种肉类食材，羊肉性温，特别适合冬天来吃，尤其是女人。女人有宫寒时，身体都比较冰凉，所以需要补充热量，羊肉就有很好的温补性，女人经常吃一些，能够促进体内的血液循环，让身体慢慢暖和起来，能够去除体内的寒气，达到暖宫御寒的作用。
2、韭菜
说起韭菜，大多数人只会联想到“壮阳”，认为韭菜更适合男性食用，其实并非如此。韭菜补充阳气是一回事，但对于女性的滋补效果又是另一回事，韭菜性温，具有活血化瘀，行气导滞的作用，女人经常吃一些韭菜能够补充身体内的气血，同时还能够改善宫寒，女人面色红润了，看上去更精神，也会更显年轻。
3、黑芝麻
黑芝麻，对女人来说，是一种很好的滋补食品。黑芝麻富含维生素E和蛋白质，能够提高女性身体的抗氧化能力，同时还对子宫细胞具有促进发育的作用，女人平日可以多吃一些黑芝麻，建议可以去买一些黑芝麻糊，用开水调着吃比较好，入口顺滑，香味浓郁。
4、榴莲
榴莲是水果之王，也是女性养身的至宝。榴莲性热，女人常吃可活血驱寒，缓解痛经，所以女人在来月经时，也可以吃一些榴莲来改善月经期间的不适感。榴莲含有丰富的碳水化合物和人体所需的各种氨基酸和脂肪，能够加速体内的血液循环，让体温慢慢升高，从而起到逼出体内寒气的效果。
以上就是这4种食物均对解决女人宫寒有好处，若你也深受宫寒的困扰，不如试着多吃一些吧！
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