以下几种食物，女性朋友们经常吃一点，可以帮你排出子宫垃圾，保养子宫，远离妇科病的困扰。
第一种食物：黑木耳
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，另外，黑木耳一直有着“清洁工”的美誉，主要还是因为它其中含有的一种叫做植物胶质的东西，它的吸附功能非常强大，当它进入人体后，会吸附掉很大一部分毒素，有助于女人子宫排污。
第二种食物：小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，也很适合排毒。用小米煮成粥营养丰富，而且清热利尿，利于子宫排出有害物质。
第三种食物：黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。经常吃黑枣，不仅能够美容养颜，延缓衰老，还能调节月经不调，起到保护子宫的功效。
你们学会了吗？
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