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热辣的天气简直令人无法忍受除了空调+wifi+西瓜还有什么可以拯救这超长的夏天在这炎炎夏日细菌繁衍更为活跃女性朋友们也特别容易患上妇科炎症夏季高发的三大妇科炎症01名列首位—阴道炎夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。
阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。
护理小贴士1、切忌滥用抗生素：
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖；
2、单独清洗内裤：
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
3、正确清洗外阴：
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选择放心的护理产品。
4、饮食调理：
饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
02极易忽视—尿道炎由于特殊的生理结构，夏季是女性尿道炎的易发季节。
盛夏炎热，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，就增加了细菌感染的机会。
护理小贴士1、坚持大量饮水：
肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。
2、注意个人卫生：
女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。
因此，要经常注意阴部的清洁，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。
03后果严重—宫颈炎夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。
宫颈炎症是女性常见疾病之一，分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治或治疗不彻底转变而来。
护理小贴士1、不要热水烫洗：
有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水烫洗，其实这都是误区。
违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩，性生活不愉快。
2、饮食注意：
忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
如何预防妇科疾病？切勿滥用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖；咳嗽、发烧、头痛时尽量少用抗生素。少去不干净的泳池在例假的前几天游泳，由于冰凉的水和病菌的入侵，在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状，甚至会因为阴道受到细菌的感染而患上各种妇科炎症。
单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。不要清洗过度女性私处分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。由于不通风的闷热环境，更是细菌滋生繁衍的大好环境。
每天的清洁是必须的，但是要记得，私处是不宜用洗液清洗的。
因为对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡，反而给病菌入侵创造了有力条件。避免穿紧身衣裤紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。所以夏天穿着不仅要美，更要有益于身体健康，建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。重视妇科检查已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加；到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加；另外到更年期、绝经前后、绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。建议对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查，这样的话就能早期发现一些妇科疾病，降低因妇科问题导致的风险。女性朋友们，
重视自己的妇科健康
每一年定期的
妇科检查做起来
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