冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。你也许对一些疾病的冬病夏治并不陌生，但妇科疾病也可以冬病夏治，你知道吗？
妇科病也可冬病夏治宫寒自测自测宫寒可以通过五个方面（脸色、月经、白带、四肢和孕育）来看。
（1）宫寒的女性脸色一般较黯淡，而且皮肤干燥粗糙无光泽，有色斑，黑眼圈。
（2）宫寒的女性例假时经常会伴有痛经、月经不调和经血颜色偏暗的情况出现。
（3）白带较多且清稀。
（4）平时手脚冰冷，怕冷，腰酸背痛。
（5）备孕好久仍没有怀孕，也可能是宫寒。
中医认为，女性身体属寒凉体质，子宫是女人身体里最怕冷的地方，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者；并不是说子宫腔内的温度低，而是指体内阳气不足，子宫及其相关功能呈一种低下的状态。
宫寒的原因主要与体质、饮食生冷、肾阳虚等有关。
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见原因。
在中医理论中，女性体质属阴，因此即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季喜食冷饮的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生。女性切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。
若女性素来体质虚寒，再加上经前、经期不注意保暖、贪食冷饮，可使胞宫受寒、寒凝血瘀，不利于盆腔血液循环，导致卵巢功能紊乱，从而发生月经过少、月经后期、闭经、痛经，甚至不孕。
妇科疾病虽不像哮喘、冻疮等好发于冬天，但是上述妇科疾病与哮喘、冻疮一样往往与受寒或者体质虚寒有关，也属“冬病”。
宫寒的女性怕冷，经常手足冰冷。如果你也有这些症状，不必紧张。因为在中医传统理论中有一个重要的疗法——冬病夏治，可以在夏日医治冬病宿疾，让你的“冬天”恢复温暖。
中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所导致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。比如月经过少、月经后期、闭经、子宫内膜异位症、痛经、不孕、产后身痛等，通过冬病夏治，易祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛瘀，从而促进妇科病患者的盆腔血液循环，有利于慢性妇科疾病的康复。
女性妇科健康，需注意6点生活习惯在进行冬病夏治之外，平时的生活习惯也非常重要。在三伏天同样也要在饮食、生活上有所克制，坚持不懈，方能达到最佳治疗效果。
1．禁食生冷食物。冷饮可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；还可使沉积在体内的寒气凝滞，不易向外发散，影响治疗效果。
2．禁食辛辣刺激性食物，禁食鱼、虾等海鲜（发物）和油腻的食品。
3．如敷贴膏药以后最好不去空调房。因为身体遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。
4．保持情绪乐观。情志因素与妇科疾病关系密切，夏季炎热，更易烦躁，因此，一定要有意识地克制不良情绪。
5．保证睡眠的充足。
6．坚持适度的锻炼。适度的锻炼不仅能增强体质，提高机体抵御能力，还可鼓舞阳气的升发、增加汗液的排泄，利于祛除体内滞留的寒气。
韩春红中西医结合内科主治医师，年毕业于湖北中医药大学，本科学历，毕业后就职于医院，武汉医院，阿里健康等，长期从事妇科、全科，擅长中西医结合诊治，临床经验丰富。
专业擅长：中西医妇科学，精通女性内分泌紊乱、月经失调、痛经、经期综合征、甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢早衰（POF）、更年期综合征、不孕症、生殖系统等疾病。医院远程工作经验，能流利的通过与病患朋友网上视频、语音交流，诊断处方，获得口碑好评。
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