现代人大多都有气血不足的问题，中医认为，气血是相互影响相互关联的。“气”推动血，“血”承载气，气血是维护机体正常功能的物质基础。
有许多女性都存在气血亏虚的问题，常见的气血不足通常会表现为面色发*、舌苔严重、疲惫无力、食欲不佳、脉搏细弱等。但是出现这些问题的时候，气血不足的问题已经挺严重的了。
那么，如何尽早发现气血亏虚的问题呢？小编罗列了以下6个症状，当身体这6个部位出现下述问题，那么说明你的气血已经开始亏虚了！
气血亏虚的“信号灯”
当人体气血亏虚时，身体会亮起“信号灯”，主要通过以下部位表现出来。
01
眼睛
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；
眼白的颜色混浊、发*，眼睛干涩、眼皮沉重，表明肝脏气血不足；
眼袋很大说明脾虚运化不足。
02
皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足；
皮肤粗糙，没光泽，发暗、发*、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。
03
头发
头发的生长源于气血的滋养，气血旺盛则头发生长正常；
气血不足，则不能上达头部而致发白易落。
04
手部
气血充足，手总是温暖的，而手心烦热、出汗或手冰冷，则是气血不足。气血不足时，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。
05
牙龈
若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿*枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏。肾为先天之本，肾气与气血相关联。
06
睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；
入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。
妇科第一方-四物汤
四物汤，最早出现在唐朝蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》一书中，刚开始是用来治疗外伤瘀血作痛的。
后来，在宋代的药典《太平惠民和剂局方》中，首次将四物汤用于妇产科疾病。之后，四物汤便被后世医家贴上“妇科第一方”的标签了，也有医家将四物汤称之为“妇女之圣药”。
01
四物汤是哪四物组成？
1、主药：熟地*
四物汤，以甘温味厚的熟地为方中主帅，为君药，主要起到滋阴、养血、填精的作用。
2、臣药：当归
以当归为臣药，起到补血、活血、调经的作用。
3、佐药：白芍
用白芍为佐药，起到补血、敛阴、和营的作用，同时能够增强补血的力量。
4、使药：川芎
以川芎为使药，起到活血、行气、开郁的作用。
02
四物汤与女人的关系
酒当归、川芎、炒白芍和熟地*四药组合，补血而不滞血，和血而不伤血，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和。
由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家还将四物汤称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。
所以，四物汤若用于血虚者可用之以补血；若用之血瘀者可用之以活血，是一个既能补血养血，又能活血调经的经典方子。
03
四物汤有什么作用呢？
1、调经止痛、养血疏筋
少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺利。四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯．有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润，肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
李良济四物汤
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