人的健康情况和抵抗力，虽然和遗传有着一定的关系，最主要靠的还是后天自身的调节。
日常生活中，不少女性都备受妇科疾病的困扰，有的还会反复发作，给女性身心带来很大伤害，为什么女性动不动就会得妇科病呢？
不爱运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老。
然而生活中“懒女人”还是不少的。
就女性而言，运动能对女人的卵巢和子宫进行调理，促进雌激素分泌，温暖子宫，滋润子宫。
经常憋尿
若是不及时排尿，就会很容易滋生一些细菌，而这些细菌首先是入侵到你的尿道以及其他的泌尿系统，紧接着感染到你的阴道、子宫等部位。
便前不洗手
我们都知道，女人的生理结构与男人不一样，女人在上厕所之后会用纸巾或者抑菌型的湿巾擦拭，但这样还不够，因为如果便前不洗手的话，手上沾染的大量细菌和病毒，很可能就会趁机入侵到我们的身体，诱发妇科炎症。
经期不重视
相对来说女性朋友在来月经期间，身体的抵抗力和免疫力是比较低的，如果女性朋友不好好呵护自己身体的话，就会导致细菌和病毒趁机入侵到身体中，容易诱发妇科炎症。
所以女人在来月经期间，一定要注重保暖，勤换卫生巾，用不漂白的竹纤维卫生巾，注重私处的卫生，这样才能够帮助预防妇科病。
贪吃冷饮
如果女性朋友在日常生活中非常贪吃冷饮，喜爱吃一些生冷寒凉性的食物，这样就会导致大量的湿寒之气趁机入侵到子宫内，形成宫寒。
熬夜
经常熬夜会扰乱原有的激素水平，造成内分泌紊乱，降低免疫力。
妇科疾病就会增加发病率。所以说经常熬夜对身体伤害很大，有可能导致炎症，也有可能导致月经不调。
在日常生活中
你是怎么调理自己的妇科炎症的？
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