益生菌现在已经融入了我们的生活当中，但大多数人对益生菌的了解却不够深入，甚至有些人认为益生菌只能简单的调理肠道，但实际上并不只是如此，特别是女性适当的补充益生菌，对妇科病还有着很好的预防效果！
女性健康和细菌的关系
女性阴道当中至少有50多种微生物，因此生殖系统也是一个微生态环境，在女性比较健康时这些微生物和菌群处于一个互相制约的平衡状态。当人体免疫能力低下时就会由于自身因素或外来因素破坏这种微生态平衡，导致有害菌群大量繁殖，诱发感染。
益生菌和妇科病的关系
女性的生殖系统也是身体的菌群平衡环境之一，足够数量和活性的益生菌可以维持女性生殖系统的健康，一旦有害菌群高于有益菌群时，就会导致生殖系统菌群紊乱诱发生殖系统炎症。
经过华盛顿大学的相关研究可以证明益生菌在女性阴道当中扮演着十分重要的角色，在提高有益菌群数量的同时还可以有效预防艾滋病毒和淋病双球菌的繁殖。并且在其他研究中还证明益生菌较多的女性感染妇科疾病的概率是明显偏低的。
益生菌是如何预防妇科病的？
提高女性机体免疫能力
摄入足够的益生菌可以有效刺激人体的免疫系统增加有益菌群的活性，同时也可以提高女性生殖系统的抗病能力，减少患有妇科疾病的概率。
维持阴道正常的pH值
大量有益菌群在阴道和宫颈当中可以将pH酸碱度保持在4.5或者是更低的范围内，这种酸性环境不适合其他发炎菌株和病原体微生物的存活，因此对女性健康更加有利，
恢复菌群平衡
益生菌可直接作用于人体当中，当体内有益菌群的数量增加之后，就可以有效遏制其他微生物和病菌，将女性生殖系统平衡快速恢复到正常范围内
益生菌对妇科疾病的预防和改善都有着非常好的效果。尤其是现代女性，不但要照顾家庭，还要忙碌工作，因此很多时候就会忽略了健康问题，但健康的体质才是最重要的。在这里希望每一个女性在拥有美好家庭和工作的同时还能拥有一个健康的身体。
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