今天咱们来讲傻瓜式艾灸的第三节，也就是拍打髀窝。
之前第一节咱们讲的是肘窝，第二节讲的是腋窝。第三阶段，咱们讲髀窝。
可能有些朋友不明白髀窝到底在哪个地方？以为是手臂的臂，其实不是。这个髀，左边是一个骨骼的骨，右边是一个谦卑的卑，称之为髀窝。
如果简单来讲，可能就是我们经常说的腹股沟，就是在我们的大腿内侧和小腹交接的这块部位。
这块部位针对女性而言，作用更为明显一些。因为这个地方对于治疗很多的妇科疾病有着特别好的效果。
尤其这个地方它有一个比较神奇的作用，对肥胖的人群而言，经常针对我们的髀窝拍打，或者说是艾灸，能够达到变瘦。
而比较瘦弱的朋友，你如果针对髀窝艾灸或者是拍打的话，它能够变胖，是不是很神奇？
再者就是艾灸髀窝能够加速气血运行，并且在这块地方，重点有两个特别有效的穴位。
1.气冲穴
气冲穴的位置在人体的腹股沟，也就是在大腿根内侧。具有治疗月经不调、痛经，包括下肢的怕冷，还有调理不孕的作用比较好。
2.冲门穴
冲门穴位于腹股沟的外侧。具有治疗带下病和妇科炎症的效果。
并且平时艾灸、拍打的时候，你也不用特殊的去找这个穴位。只要知道它大概在哪个部位，比如一说腹股沟大家都知道，直接进行大范围的艾灸就好。所以很简单。
以上关于髀窝这个地方就聊到这里，虽然髀窝总体来说对妇科病的治疗有很多的效果，但也不见得对男科病没有效果。
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