女性几乎总会和炎症扯上关系，就健康而言，每每想到炎症，就会联想到女性，想到女性也总会联系到炎症，故而常有“十女九炎”的说法。在婚后女性中尤为多见，受到生育以及婚后生活的影响，炎症就更为普遍。一旦有了炎症，很难摆脱。即使摆脱了，也会在不经意地时间段，又突然找上门，该怎么办呢?
长得虽丑，却是炎症“克星”，不妨天天吃
01「好处」洋葱作为餐桌上的常客，是普遍而廉价的食材，几块钱一斤，有些农村家庭院子里也会种上洋葱。即便是生活在大都市里的中老年人，也有的会利用花盆在阳台培育洋葱，既装点了阳台，也随时可用来食用。
洋葱的相貌并不出众，但内在的价值却不少，内含钾、锌、硒等矿物质可助提升免疫力，维生素C以及叶酸能抗氧化有保养之功，纤维素能润肠道。特有的槲皮素以及前列腺素A，能清除血管垃圾，养护血管。就生活中的用处而言，洋葱能抗菌消炎，排毒养颜，预防感冒，补充钙质。很显然，女性吃洋葱，不仅仅能远离炎症，还能收获以上诸多好处。
02「吃法」
洋葱有颜色之分，紫皮、*皮和白皮，素来就有颜色越深，营养越丰富的说法，紫皮洋葱在营养方面则更胜一筹。喜欢吃海鲜的女性，可用*皮洋葱与之搭配，口感更好，营养也更有利于吸收。白皮洋葱的肉质更好，汁多，又不是很辣，不喜欢辣味的人可选择白皮洋葱。不管是哪一种，多吃都有有益于女性预防炎症。
有人说天天吃洋葱，妇科炎症怎么又来了呢？这就不能怪洋葱了。多数女性的妇科病反复来，是有内在原因的，一边天天吃洋葱，一边又天天干着引诱妇科病的事情，自然是无用的。吃洋葱的同时，就要再加上一道保险，调整好习惯，或能万无一失了。
女人的妇科病动不动就来，特殊的生理结构是一方面的原因，由于结构特殊，表面褶皱多，皮肤又很脆弱爱出汗，经期还会混杂有经血，卫生方面稍有差池，细菌就会累积。女性就更要注意防护，要多换洗内裤，天天用温水冲洗相关部位，不给细菌滋生的机会。还要拒绝使用各种护理剂清洗，防止破坏皮肤。在经期更要每隔两个小时换一次卫生巾，平时少用护垫，多让它透透气。
另一方面则是女性自己不爱惜身体的原因，年轻时经常流产或者做相关的手术，就会埋下隐患。接触的异性过多，频繁换，也会在不经意间染上细菌或病毒，同样不健康。不管年龄多大，爱惜身体都是第一位的，要做到洁身自好。
每个人或多或少都会有炎症，但女性则是更易被青睐的群体，固然有生理结构方面的因素，但也不排除没有洁身自好的原因。家中常备点洋葱，经常吃一点，也许能让女性少遭点罪，多点优雅从容。
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