小姑娘们日常最爱干点啥
磕着薯片追剧
喝着奶茶喝小姐妹逛街
买一堆可爱的小甜点自拍？
零食永远是生活中不可缺少的部分。
冰激凌、蛋糕、糖果、巧克力......
还有奶茶、拿铁等各种饮料，
可长期吃甜食的危害，
远不是只有长胖这么简单的哦！
少女染上妇科病！武汉的16岁女孩张丽（化名），有一天她感到外阴瘙痒，就连小便时也觉得肿痛。想着平日里，自己很注重个人卫生，也没有什么不良生活习惯，加上不好意思看医生，张丽便自己买来洗液擦洗。可用了几天洗液后，瘙痒症状反倒加重，于是张丽来到家医院就诊。
都是甜食惹的祸！经医生检查后得知，张丽得的是霉菌性阴道炎。在了解到张丽平时很注意个人卫生后，医生问她偏爱哪些饮食。
原来张丽很喜欢吃甜食，一天要吃五块小蛋糕，糖果和巧克力更是不离身，医生推测，这些妇科症状应该都是甜食惹的祸。
“张丽摄入糖分太多，多余的糖通过尿液代谢，使整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡。”医院妇科主任余桂梅解释道，糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖，从而患上霉菌性阴道炎。
主任还说，“接诊的年轻患者中有很多都是甜食爱好者。”霉菌性阴道炎除了与自身机体的抵抗力下降有关外，还与平时好吃甜食有直接关系。
医生提醒单纯吃糖引发的阴道炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相对比较容易。不过还是要少吃糖，因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。
网友热评米范菇凉：哦，我的天哪，以后还是喝白开水吧zyx_溪：赶紧买包辣条压压惊我可爱多多哒：吓得我连忙把手上的巧克力丢了一起去见鬼：震惊！只知道吃甜食会长痘！食安检测大杨：说了不听啊，少盐低糖，健康饮食！原来妇科病并不是已婚女性的“专利”！
而甜食更是一个美丽的杀手！
吃大量甜食容易骨折，加速衰老过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质，容易导致骨质疏松，出现骨折。而且大量的糖分会导致体液变成弱酸性，进而加速细胞老化。
吃甜食导致发胖糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。
人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。
所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引起肥胖。假如我们每天多吃5块糖，相当于要额外摄入将近千卡热量，体重每周即可增长克。
吃甜食易患胆结石女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
吃甜食易得乳腺癌乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。
吃甜食降低免疫力、影响睡眠最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。
可见，甜食对免疫力是有一定影响的。此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对0例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
吃甜食引发内分泌疾病如果一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重人们体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。
甜食虽好吃
但是可不能多吃
且不说会引起上面说的疾病
还会让你长痘、变老！
爱美的你还是要控制哦
水果和蔬菜才是咱们的好伙伴！
来源：化龙巷、楚天都市报、江苏新闻、图片来源于网络
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END
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