我们都知道月经是女性身体健康的“晴雨表”，而且也是女性独有的生理现象，女性在月经期间是一种排毒的最佳时间，而此时身体的抵抗力和免疫力也会比较弱，如果在此时不能好好养护自己的身体，可能会引发妇科疾病，下面我们就来了解一下月经期间应该注意些什么吧。
女人来大姨妈，做好2事，多吃4物，保养子宫，远离妇科病！
1、女性在月经期要注意保暖
女性朋友在月经期间的身体会变得比较敏感，对外界抵抗力也会比较弱。这个时候，就更应该注意保暖，预防疾病的发生。
2、洗内裤：女人在来月经的期间非常不注重内裤的干净，其实这也很容易导致私处受到细菌和病毒的感染，从而导致妇科疾病的发生，而且女性在例假期间一定要做到勤换洗内裤，避免细菌滋生。
1、红豆粥
红豆补血解毒，经期时可以煮点红豆粥喝，有利于排除子宫内的污血。红豆粥做法也很简单，只要准备好红枣，红豆，大米，一起浸泡洗净，放入锅内熬煮成粥，出锅时放入红糖调匀，等温热后在吃就可以了。
2、南瓜
里面含有丰富的锌元素，还有多种维生素等，它们可以帮我们减少皮肤油脂的分泌，将体内那些毒素细菌清除出去，也十分适合月经期间吃的，所以说女人们可以喝着点南瓜粥才好。
3、豆腐：豆腐中含有丰富的植物蛋白以及大量的*酮物质，可以帮助女性补充雌激素，雌激素是保养卵巢最好的养分，卵巢健康，反过来又会平衡体内的雌性激素，促进月经正常。
4、葡萄干
葡萄干是一种很常见的零食，女性朋友在月经期间可以闲着没事的时候就吃一点葡萄干，不仅可以起到生津止渴的作用，还可以帮助女性朋友补充铁元素，促进血小板的新生，从而起到补血生血的功效。
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