中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。宫寒的症状是什么？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯*，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
通过暖宫达到的四大效果：
1、提升月经质量：如宫寒引起的痛经、经期腰腹坠胀、血块多、颜色深、量少、量多、经期紊乱。闭经等；
2、缓解妇科问题：如宫寒引起的白带异常、白带异味、私密处瘙痒、腰腹胀痛、小便不畅等；
3、改善身体寒凉：如宫寒引起的畏寒怕冷、手脚冰凉、腰腹寒凉、小腹冷痛等；
4、排毒养颜：如便秘、排便不畅、腹泻、皮肤斑痘、皮肤晦暗、皮肤苍白等。
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