对女性妇科方面最好的水果，莫过于蔓越莓！
蔓越莓在欧美具有“女性红宝石”的美誉。
蔓越莓所含的原花青素，抗氧化能力是VE的50倍;
研究表明，原花青素可以预防细菌比如大肠杆菌，黏附在尿道的上皮细胞上，从而能降低阴道、子宫被感染的几率。
每天坚持喝ml的蔓越莓汁，对于预防和缓解尿路感染、预防妇科炎症有很大的帮助。
平时我们可以把蔓越莓作为一种小零食，坚持每天吃上1小把，对女性妇科病的预防与调理是很有帮助的。
喜欢烘焙的朋友，在做糕点的时候，还可以把它做成蔓越莓全麦面包、蔓越莓蛋糕、蔓越莓饼干等；
在烧排骨的时候，加上少量的蔓越莓，可以起到去腥解腻、调节口味的作用，那做出的蔓越莓排骨是酸甜适口，味道非常的好！
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