很多女性认为，腰部酸胀疼痛都是腰肌劳损或腰椎出了问题，事实上，女性腰痛，还很可能与一个因素有关——妇科病。
特别是一些20、30岁的年轻姑娘，她们发生腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等腰椎退行性变的几率其实是很低的，更可能是因为身体的其他部位发生病变而引发腰痛症状。
夏天湿热盛，妇科炎症太扰人据不完全统计，夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%，原因有外因和内因：
外因：天气湿热交加，汗液、体液分泌旺盛，病菌极易滋生；
内因：常吃油炸热性食物或喜食辛辣，长期吹空调，穿露腰短上衣、紧身裤，久坐不动，喝水少等不良生活习惯都容易诱发妇科炎症。
常见的妇科炎症有宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等，这些都可能引起腰部酸痛。比如，子宫颈发炎后，会出现白带异常、局部瘙痒、小便刺痛等症状，同时在炎症的刺激下还会引起腰部不适。
盆腔炎引发的腰痛就更常见了，这是因为当盆腔内有炎症时，盆腔内会发生各种炎性变化，充血、水肿、结缔组织粘连等会直接压迫腰骶神经，致使腰部出现压痛感。
女人养好腹和背，不受妇科罪不少人认为，妇科炎症都是“小病”，吃点消炎药、抗生素就好了。很多时候，刚吃消炎药可能会有点效果，但过不了多久又复发了。
更何况，妇科炎症其实不是“小病”，它对女性的伤害可不小：
妇科炎症引起的私处瘙痒、腰部酸痛、下腹坠痛会使女性坐立不安、寝食不宁；
长期患病会导致盆腔黏连、输卵管不通，增加不孕症及宫外孕的发生几率；
还会直接影响到子宫、输卵管的功能，进而存在诱发卵巢囊肿、宫颈癌、卵巢癌的可能。
妇科病的诱因是湿邪中医认为，湿邪是引起妇科炎症的主要诱因，而肾气不足又是发病的内在条件。
艾灸腹部、背部上的穴位是一种简单有效的调理方法，艾灸具有温通之性，温能补其虚，通能化其瘀。
腹部取穴：关元穴和中极穴
冲脉起于关元，灸之可益精血、养冲任，中极通于胞宫，为血中之气穴，可调畅胞脉，改善盆腔局部血液循环，促进炎症的消退。
背部取穴：命门穴和八髎穴
命门穴归属督脉，有温肾壮阳之功，能改善因肾气不足、肾虚湿蕴所致的妇科问题；八髎穴分上髎、次髎、中髎和下髎，被称为通调女人病的“妇科圣穴”，艾灸这里，能从外而内调理胞宫。
艾灸这几个穴位的时候，有时能感到一股暖流由外向内渗透，全身微微出汗，这是灸感，是很好的表现！
也有人艾灸之后，会出现肚子咕咕叫或放屁、排气增多的现象，那是艾灸的温热感透达至胃肠道，增加了胃肠蠕动，自动排除身体的浊气，这也是灸感的一种。
灸感这种东西，出现了是好事，没出现也不意味着艾灸就没有效果了。这说明可能被灸之人的经络瘀堵严重，导致灸感出现缓慢，这种情况更需要继续艾灸，以此来化瘀散阻，疏通气血经络。
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