头发还没干就上床睡觉？如果真是这样，就要小心了，因为湿气可能已经进入你体内，埋下妇科病的隐患了！
体内湿气会导致哪些妇科病？
▌月经病
湿气入体会导致女性在经期前后肢体疲倦、疼痛，头晕沉笨重或者低烧难退。
严重的还会出现经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚至还可能导致不孕症。
▌带下病
内外湿气相结合，使得脾虚运化功能失调，对体内水分控制能力减弱，湿气流注于子宫引致白带增多，异味等。
湿邪若演化成湿热湿毒，还会表现为白带发*、红、青等。
▌妇科炎症
阴道炎久治不愈，除了要考虑感染源的原因以外，还有一种原因是与个人体质有关。
有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎。
女性祛湿的方法有哪些？
▌食疗祛湿
祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。
其实，我们日常生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用，比如薏米，红豆，冬瓜，玉米，茯苓，山药等都具有健脾养胃，利水祛湿，清热止泻的功效。
▌艾叶泡脚祛湿
艾叶味辛、苦，具有祛寒行气、散寒除湿、利水消肿、杀毒灭菌等作用，还能维持人体的阴阳平衡，避免出现肾阴虚，肾阳虚等不良病症。
艾叶加精油泡脚，有助于加快体内的血液循环，还能促进皮肤新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。
而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌，预防肝火旺盛等。
▌运动出汗祛湿
适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。
较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。
转发出去，提醒身边的女性，人体疾病的发病来源皆因体内的湿气，所以祛除体内的湿气至关重要,每个女人都必须重视起来！
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