HPV病毒，又名人乳头瘤病毒，是一种涵盖接近种亚型的病毒家族。其中的低危亚型主要引发的是一些皮肤黏膜的病变反应，而高危亚型病毒则是诱发宫颈病变的关键因素，并且如果不能被及时有效的扼制住，还有很大几率会引发宫颈癌的出现。
对于这种病毒来讲，男女间的体液交换虽然是一种非常常见的传播手段，但是更深层次的原因还是在于女性宫颈黏膜部位的自身防御功能。毕竟超过8成以上的女性都有过HPV的感染经历，其中只有不足5%的女性会因此诱发宫颈病变的出现，主要原因就在于免疫能力的高低。
刘梦（化名），今年29岁，最近一段时间以来，总是发现自己下体的分泌物中带有一些血丝。若是月经期出现流血现象自然是比较正常的，但是距离刘梦的例假期还有十几天的时间，就出现这种异常，自然引起刘梦的不安。就医检查之后才得知，居然是因为宫颈部位HPV高危型感染导致的。而且因为这种病毒的长期摧残，还出现了宫颈病变的迹象。
医生告诉刘梦，目前病情状况不容乐观，建议她入院观察。同时也提醒刘梦，对于这种病毒感染不要掉以轻心，因为有超过99%的宫颈癌都与HPV感染存在莫大联系。
为了更好预防和阻止HPV感染及宫颈病变出现，平时的一些行为习惯特别是饮食方式，就要留心在意，对于一些不健康的食材类型还是要尽量少碰一些，才能更好保障宫颈的健康安全。
妇科主任：3种食物被称作宫颈杀手，经常吃，HPV捣鬼毒素爆表
（一）红肉
红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，红肉虽然好吃有营养，但如果吃太多，可能会增加子宫内膜癌发生的危险性。但这并不是意味着不能吃红肉，而是要荤素搭配，每周红肉的摄入量要少于克，最好控制在克以下，并且尽量少吃加工的肉制品。
（二）隔夜饭菜
隔夜饭菜中常常会自我分泌一种亚硝酸盐的毒素物质，这种毒素对于宫颈黏膜的侵蚀危害性较大，容易造成细胞结构和功能的异变，诱发宫颈病变。如果前一天晚上有剩余的多余饭菜，可以先用保鲜膜包好放入冰箱，能有效减少病菌。
（三）霉变食物
即便是搁置在冰箱里，但一些食物如果放久了依然会发霉过期，有时只烂了一小块，但不要觉得削去坏掉的部分就可以吃了，肉眼看上去是好的，但可能也早就受到霉菌污染，其中的黄曲霉菌是一种高致癌物质，很容易诱发包括宫颈癌在内的一系列严重病症。
以上几种食物大家要尽量避开少吃，而想远离HPV的打扰，提高免疫力是最好的方法。
1、补充富硒营养素
在平时可以吃一些含有硒元素的富硒海参肽，能够给身体的宫颈黏膜细胞供应充足的硒元素，有助于其防御和免疫机能的提升。坚持补充可以增强免疫球蛋白和吞噬细胞的功能，加快病毒分解清除，缓解病情。
同时，富硒海参肽还含有海参活性肽、维生素c等成分，也能很好对抗黏膜细胞病变和老化，有助于宫颈健康的长久保持。还能调理内分泌紊乱，平衡子宫内部环境，延缓女性衰老。
2、加强锻炼
运动能帮助我们促进新陈代谢，加快血液循环，血液畅通了，身体代谢毒素和垃圾就能被顺利排出，新旧细胞更新换代，为身体注入新鲜活力。每天拿出半小时来，选择一些中低强度的运动方式，长期坚持，能看到身体明显变化。
除此之外，女性还要注意个人卫生，勤换洗内裤，选择纯棉材质稍微宽松一点的，太过紧身容易有束缚感，不利于血液流通，时间久了对子宫部位的健康有影响。内裤隔3个月换新一批，不要长时间穿，以免发生霉菌感染。