文
张静
责任编辑
王磊
妇科炎症困扰着很多女人，是一种常见病，具有常复发、难除根的特点，女人有妇科炎症，跟日常的饮食起居有很大的关系，平常生活上不注意，例如在经期不忌嘴，照常吃寒凉、辛辣食物，导致子宫处的气血不畅，抵抗能力随着下降，这就给了病毒细菌可乘之机，使女人出现妇科炎症，不利于日常的养生。
女人的体质本就比男人差些，在生活中更要注意，要及早开始养生，改掉一些不利于子宫健康的生活习惯，平时要做好保暖工作，尤其是在经期，因为子宫怕寒。妇科炎症“偏爱”这几类女人？做好3件事，远离妇科炎症。
偏爱3种女人：
1、经常晚睡的女人：大家都知道熬夜伤身，尤其对于女人来说，健康充足的睡眠，是身体健康运转所必需的因素。但是现代很多工作比较忙碌，加班加点的情况很常见，导致身体内分泌发生紊乱，使子宫的抵抗能力下降，就容易出现妇科炎症。
2、喜欢吃辣的女人：现代交通的发达，使各地区文化融合的速度加快，四川重庆等地区的麻辣食物，受到很多人的欢迎，尤其是女人，简直是无辣不欢，但是辛辣的食物不能多吃，容易使体内热邪增加，导致气血不畅，可能会感染到妇科炎症。
3、不讲卫生的女人：个人卫生的保持，对女人身体健康很重要，但是生活中，可能有些女人比较粗枝大叶，不太注重生活上的细节，不讲究个人卫生，这就给细菌病毒以可乘之机，会影响子宫功能的发挥，增加患妇科炎症的风险，不利于日常养生。
做好3件事：
1、常换洗贴身衣物：女人要预防妇科炎症的产生，首先要养成健康的生活习惯，尤其要注意个人卫生，贴身衣物要经常换洗，因为贴身衣物很容易滋生细菌，能做到一天一换最好，和其他衣物分开洗，在阳光下晒干，最大程度上减少衣物上的细菌。
2、勤晾晒床单被罩：床单被罩的清洁，对女人的妇科炎症也有影响，因为人睡觉的时候，体内的浊气会随新陈代谢排出体外，起床后不要立即叠被子，同时选择比较好的天气，把床单多拿出去晾晒，使床单保持清爽干燥，可帮助女人远离妇科炎症。
3、心情舒畅压力小：妇科炎症的产生，除了跟很多外因有关外，也有一定的内因，其中最主要的内因就是女人的情绪，女人一般比较感性，在情绪上比较善变，再加上工作和生活上的压力，身体抵抗力下降，容易得妇科炎症，所以女人要常疏导自己的情绪。
妇科炎症是每个女人都可能会遇到的病症，女人在心理上也不必太紧张，调整不健康的生活习惯即可，要平常心面对。通常来说，妇科炎症比较偏爱：经常晚睡的女人、喜欢吃辣的女人、不讲卫生的女人，可参考下，看自己是否也属于这些类别，同时要常换洗贴身衣物、勤晾晒床单被罩、心情舒畅压力小，做好这3件事，帮助女人远离妇科炎症，对日常养生有好处。