子宫对于一个女性来说尤为重要，因为子宫能够孕育生命，而且对于女性的生殖健康，也是一个很重要的地方。但是随着社会的发展，很多女性不注意保护自己，使子宫受到宫寒的侵袭，容易导致月经不调，月经经血量减少或者是增多，经期延长或者是提前，使女性极为苦恼，更严重的还有月经时有痛经的症状，让许多女性苦不堪言，所以，我们在日常生活中应该养护子宫，当你的子宫变成“冷宫”时，不要慌，应该多吃一些养宫护宫的食物，帮我们暖宫排毒，预防妇科病的产生。
子宫变“冷宫”？别慌，多吃4种食物，帮你暖宫排毒，预防妇科病！
1、枸杞
枸杞对于女性朋友来说非常有营养，而且枸杞营养价值非常高，富含多种维生素和矿物元素，能够滋阴不是能够滋养女性的子宫和卵巢，防止卵巢早衰，有效的治疗子宫，宫寒的症状，而且常喝枸杞水，还能缓解痛经，治疗月经不调，所以枸杞对于我们女性来说非常好。
2、桂圆
桂圆含有丰富的铁，能够帮助我们女性补血，因为我们女性月经期间，处于一个贫血的阶段，如果这时候吃一些桂圆的话，能够帮助我们改善贫血的症状，能够益气补血，但是桂圆虽好也不要多吃，因为桂圆是一种大补的食材，如果多吃的话，容易造成我们流鼻血的症状，别问小编是怎么知道的，这种糗事是小编经历过，所以奉劝大家一定要适量使用。
3、红豆
红豆可以帮助我们女性祛除湿气，有效的治疗宫寒，而且，红豆对我们女性非常有好处，红豆里，有很好的蛋白质，还能够帮助我们，滋补子宫和卵巢，预防卵巢早衰，能够清除子宫内的毒素，让毒素随着血液中流出，增加我们的气血循环，帮助排出子宫的毒素，还能温暖我们的子宫，预防妇科疾病，所以我们在平时可以多喝红豆粥。
4、益母草
益母草可以说是我们的妇女之友，益母草能够帮助我们益气补血，尤其是在女性经期的时候，能够帮助我们，活血通络，促进血液循环，避免宫寒的产生，而且还能有效缓解我们的痛经症状，益母草对于我们的妇科病也是有着很好的治疗效果的。