夏季到来每个地方都是被晒得火辣辣的，尤其是在进入夏伏天后，身体抵抗力下降就很容易被湿气侵入身体，而女性的身体相较于男性来说比较差了一点，所以女性就很容易受到湿气的侵扰。湿气这种东西虽然我们的肉眼看不见，可是湿气对于人的身体危害来讲是很厉害的，如果女性身体内的湿气太重的话，就会容易患上妇科病，像是经期不畅，经后没有精神和痛经等等。
像是带下病就是因为湿气过重，身体呈现湿热，脾虚才引起的带下病，通常表现下白带异常，月经过多等等，如果你想要摆脱湿气，不妨去试一试这几种食物，它们是湿气的死对头对于对抗湿气侵入来说有着有效的帮助，多吃一些还能帮助你清除体内过多的湿气。
现在的这个社会很多女生对于运动方面的量很少，上班就一直坐着，下班也是坐着，回到家以后就是躺着。这样的生活会导致湿气很容易就能够侵入到你的体内，如果这个时候你去喝一杯红豆薏米茶的话，不仅能够让你的毛孔张开促使体内的汗液顺利排出，也能够让你体内的水分更好的去代谢。
很多女生一直都患有脾虚胃寒的毛病，因为在夏季里面女生都是喜欢去吃一些冷饮来冰爽自己，不过冷饮对于你身体的脾胃不是很好，如果你本身脾胃就不好的人去吃一些冷饮就很轻易的导致你体内的湿气过重，说起来夏季应该热着过，多喝一些用陈皮、荷叶、茯苓、红豆、薏米泡的热茶，能够有效的改善因为空调冷饮过多产生的身体浮肿，四肢沉重，头昏胸闷。喝上这么一杯热茶能够让你在上班的精神头更好一些，也能减少痘痘的生长。
如果你是身体很差，脸部又总是多油，身材臃肿的女人，可以推荐你去喝一些酸甜山楂薏米陈皮祛湿茶，能够对你当前的这些情况起到很好的改善。
如果你一年四季里面早上起来总是水肿的人，可以去喝一些冬瓜荷叶茶，能够有效的去除湿气，帮你消水肿的功效。
而每天一杯牛蒡茶，能够增加你的肠道蠕动，加上你的新陈代谢，起到排便解毒，消除湿气的作用。
燕麦对于湿气也是有着一定的对抗作用。因为燕麦的纤维素很丰富，不仅能够帮助你的肠道排便，还能够起到消除湿气的作用。
而女性多吃吃这6样，可以有效的预防妇科病的发生，轻松排出湿毒。