一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰老。妇科医生提醒：这3种食物会引起卵巢萎缩，常吃会让女人显老十岁！
炸海鲜：
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化产物，也是形成脂褐色素的核心物质。脂褐色素可沉淀在神经、骨骼及细胞里，会加快细胞分裂，引起细胞过早衰老，过氧脂质是随着年龄增加而逐渐增加的。
腌制食物：
腌菜中的最大有害物质是之一是亚硝酸盐，在腌渍完毕的2至4天，亚硝酸盐含量开始增高，7至8天含量最高9天以后逐渐下降。如果盐浓度在15％以下，初腌制的蔬菜亚硝酸盐含量会更高。亚硝酸盐进入人体后，在体内酶的催化作用下，易生成亚胺类物质，这种物质有诱发癌症的危险，也会加快人的变老进程。
酒精：
有证据表明，过度饮酒会引起卵巢萎缩。卵巢萎缩不仅影响女性的健康，还严重挑战这女性的年轻魅力。因此，很多卵巢萎缩患者出现了失眠多梦、记忆力衰退、关节疼痛以及体毛脱落、性欲衰退的现象。有些卵巢萎缩患者在月经方面，还会出现有月经紊乱的情况。更严重的会引起不孕。而且天天喝酒的话，比较容易得肝炎，肝硬化之类的疾病。
随着年龄的增长,身体和皮肤都会出现衰老的现象,这是很正常的自然规律,但是有一些健康的生活方式可以起到延缓衰老的作用。相反,一些不良的饮食习惯就就会起着促进衰老的作用,所以大家一定要重视平时的饮食健康,千万别走入饮食的误区。