每个月女性的“大姨妈”都会定期来访，一旦提早或推迟往往会引起女性朋友的恐慌，当然并非每一次“大姨妈”的到来都会准时准点，前后出入几天也在正常范围之内，但女性朋友一定要搞清楚是和原因导致的异常，因为这其中隐藏着其他的健康隐患。
以月经推迟为例，很多女性对此习以为常，但这极有可能与血液疾病存在一定的关系。某位女青年因月经连医院妇科进行检查，检查结果一切正常，但她伴随出现的牙龈出血问题引起了医生的注意，于是医生建议她去进一步检查血液健康。
血液检查之后果然发现了异样，结果显示，重型再生障碍性贫血的问题，体内的造血组织减少，情况已十分危急，若再迟一段时间发现，极有可能会造成重度感染，甚至会威胁生命。很多人或许会产生这样的疑问：贫血为何会导致月经推迟呢？下面就为大家解析一番。
再生障碍性贫血会导致骨髓造血功能出现障碍，造血细胞活性降低、外周全血细胞减少等问题，除了月经会因此推迟之外，还对导致出血、感染等并发问题。在生活中女性朋友应该如何预防月经推迟的问题呢？下面就为大家介绍一番。
首先在日常饮食方面，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜；气血虚者平时必须增加营养，多吃富含高蛋白的食物，如豆制品、奶制品。
其次，要注意个人卫生，尤其注意外生殖器的卫生清洁，经期期间不进行夫妻生活；贴身的内裤要选择柔软、棉质，通风透气性能良好的材质，并做到要勤洗勤换。
再者，健康的精神状态对女性的生殖健康的也至关重要，保持精神愉快，避免紧张、焦虑等负面情绪很有必要。若出现月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定等现象，这均属正常情况，不必过于紧张。
在生活习惯方面，注意日常保暖，尤其要做好腹部的保暖，切不可为了追求所谓的时尚而少穿衣服。除此之外，还可以借助食疗的方式促进月经规律。
黑豆红枣汤：选用适量黑豆、红枣、生姜一起加水煎煮，直到豆熟烂即可食用。在经前开始食用，有补血调经的作用。
青皮山楂粥：选用适量青皮，山楂，粳米，先把青皮、山楂放入沙锅，然后加适量水煎四十分钟后去渣取汁备用，接着将粳米入锅，加水用小火煨煮成稠粥，即将煮熟时再加入青皮、山楂浓煎汁再煨煮至沸即可。有理气活血，调经止痛的作用。
当归羊肉汤：选用羊肉、当归、生姜适量，先把羊肉切块，然后和当归、生姜一起入锅加水用文火炖烂熟，再加入调料去渣取汁服用即可，这道菜同样具有养血调经的作用。
如果存在月经不调的问题，不放手试试上述调理方式。