在实际生活中，我们可能或多或少会患上一些疾病，比如妇科炎症，是一种患病率较高的疾病，也在一定程度上影响了我们的健康。那么，我们该如何保障我们的健康呢？了解常见的女性健康小常识便是一个重要途径，今天分享5点，建议大家可以了解一下。
1.红糖水并不能缓解疼痛
很多女性朋友在生理期间会出现痛经的症状，这个时候会选择喝红糖水来缓解疼痛。但事实上，喝红糖水并不具备缓解疼痛的作用，其作用基本等同喝热水。如果痛经的疼痛较为严重，建议可以根据个人实际情况来使用止痛药或者及时就医。
2.及时更换卫生用品
无论是什么类型的卫生用品，我们都要养成及时更换的习惯，从而来降低感染细菌的几率，同时在更换前后也要养成勤洗手的习惯，避免手上的细菌与卫生用品接触。
3.防晒是抗衰老的关键
随着年龄的增长，女性的身体机能会下降，出现衰老的现象，而在实际生活中，抗衰老的关键其实是防晒，紫外线是造成女性皮肤衰老的重要因素，因此，各位女性朋友们要想抗衰老，首先要做好防晒准备工作。
4.定期做妇科检查
很多女性朋友并没有定期做妇科检查的习惯，建议所有女性从20岁后每年要定期做一次妇科检查，以此来了解白带常规、HPV等重要指标的情况，如果发现某项指标出了问题，也能够做到及时治疗。
5.21岁开始建议做宫颈癌筛查
建议所有女性朋友可以在21岁后做宫颈癌筛查，21-29岁，每3年做一次TCT检查；30岁-65岁，每5年做一次TCT和HPV检查。
以上便是本期分享的5点常见的女性健康小常识，希望能够对各位有所帮助！