大家都知道由于生活压力过大，女人在妇科上的疾病会越来越突出，甚至可能还会影响到我们的日常生活，今天小编就来和大家说说我们应该如何预防这些疾病，只要在饮食上做到3不吃，4多吃，我们的身体就能够很快和这些妇科炎症说再见。
三不吃
一、发物的食物
发物的食物要少吃比如羊肉和韭菜等，这些发物的食品，都会诱发一些妇科疾病的出现和发生，所以大家在吃发物的食品一定要控制好度。
二、带有刺激性的食物
对于我们的身体会造成一定性刺激的食物，比如我们经常吃一些凉性食物，就会引起我们腹痛和生理痛，影响我们身体内妇科炎症的恢复，而且经常吃刺激性食物，还会对我们身体排出毒素的功能产生影响。
三、腌制食品
大家都知道腌制食品里含有大量的盐，这种食物都含有很常见的致癌物质，那就是亚硝酸铵，所以大家一定要少吃这种腌制食品，对身体没有任何好处，还会加重我们体内的妇科炎症。
四多吃
一、多吃带有红皮的水果
红皮水果中含有大量的植物化学成分，能够很好的预防妇科肿瘤的癌细胞，他们都是十分健康养生的水果。
二、鱼腥草
鱼腥草具有清热解毒的功效，抗菌消炎的作用，还可以提高我们自身的免疫力，所以大家可以经常用鱼腥草泡水喝，来缓解我们的妇科炎症。
三、多吃清淡的食物
清淡的食物能够很好消除对于妇科炎症的刺激，帮助我们更好的控制我们妇科疾病，所以大家日常的饮食一定要多多注意，多吃清淡食物，减少妇科疾病的发生。
四、蒲公英茶
蒲公英中含有大量的维生素，这些维生素都是治疗妇科疾病的好帮手，可以让我们更好的预防妇科疾病。
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