夏季炎热，这就促使很多细菌滋生，细菌多了就很容易引起某些疾病，女性健康是现在非常火热的一个话题，而且现在妇科病的发病率也是非常高的。这跟女性平时的一些生活习惯和饮食习惯都是息息相关的，对于身体的调节，女人一定要多注意，可以通过食疗的方式去调节，平时可以多吃一些补血排毒的食物，这样才能让女人的身体更好。
1、榴莲
榴莲榴莲被称为“水果之王”，它的功效也是非常强大的，榴莲能起到活血散寒的作用，因为榴莲性热，它能缓解痛经。长期被痛经所困扰的女生，可以适当的吃一点榴莲，榴莲还能感改善腹部寒凉的症状，会使体温上升，是寒性体质者最好的补品，但是，榴莲内所含的热量是非常高的，如果是比较肥胖的人，吃榴莲时要格外的注意。
2、鱼腥草
鱼腥草是一种非常好的食物，鱼腥草被称之为天然的“植物抗生素”，他在中草药中也起着抗菌消炎的作用。鱼腥草对于多种因病菌所引起的疾病，有非常好的抑制作用，所以，女性多吃一些鱼腥草能够让自身的抗菌能力提高。
3、黑糖
黑糖是现代女性吃的比较多的一种糖类，因为黑糖不仅有补血的功效，还能排除身体的毒素，在平时女性吃黑糖身体也是非常有利的，因为黑糖内所含的糖分以及营养物质，都对女性的身体起到一定的保养作用
4、阿胶
阿胶是一种非常好的食材，对于喜欢吃零食的女性来说，也是非常好的零食，因为阿胶不仅能养气补血，还它还具有养颜美容的功效。喜欢吃零食的女性还可以解决嘴馋，而且阿胶里边的营养成分还能改善睡眠质量，延缓衰老，增强免疫力，对于被痛经困扰的女性来说，在经期后多吃点阿胶，在能够滋养身体，让体质变得比较好。
有什么意见或者建议可以