现在社会女性，随着工作、生活节奏不断加快，尤其身处于职场的女性，面临很大的心理压力，难以完全释放。
比如，经常加班、修改方案、面对客户等都能分分钟让情绪变得焦虑起来。
一旦情绪长期处于家庭和工作高压下，不仅生活受到很大的影响，甚至连女性晴雨表的“大姨妈”也会闹脾气了，发生月经不调的烦恼。
而女性的“月经不调”大多与这个5个因素有关，看完尽量避免吧。
引起月经不调的原因有哪些？
1、作息不规律
现在的女性，由于职场压力比较大，需要经常熬夜，或者作息时间黑白颠倒，这样的不良作息习惯是极易造成内分泌失调的，进而引发月经不调的发生。
2、过度减肥
有一些注重身材管理的女性为了保持苗条的身材，无节制地减肥或过量运动，从而使得身体摄入的蛋白质和脂肪不足，这样就不利于体内雌激素的正常合成，容易引起月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素
若情绪长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力的状态下，会导致下丘脑功能受损，使卵巢不能分泌激素和排卵，从而造成月经不调的问题。
4、人流手术
频繁进行人流手术会导致子宫内膜变薄，并造成难以恢复的子宫损伤，因此引发月经不调、闭经，甚至不孕症的情况。
5、子宫肌瘤
患有子宫肌瘤的女性一般都会伴有月经异常的症状，表现为月经量变多，月经周期会很长，而子宫肌瘤的严重性也会让月经不调更加明显。
以上5中原因都会导致月经不调的发生，想要把月经调整好，可以试试下面这个办法。
月经不调要怎么调理？
乌鸡白凤丸被称为“妇科圣药”，也是妇科中十分常用的中成药。
其出自明·龚廷贤的《寿世保元》，这本古书上分别记载了“乌鸡丸”和“白凤丹”，用于治疗妇女月经不调、崩漏带下、气血两虚，身体瘦弱、面色青黄等症。
在明代武之望的妇产科专著《济阴纲目》里也有大小乌鸡丸的记载，用于治疗女人瘦弱，血虚有热，月经不调，崩漏带下，不能怀孕等病。
到了清代由太医综合诸药所长，加减创制出“乌鸡白凤丸”，并经过临床长期使用，不断调整处方，才成为今天的乌鸡白凤丸。
由成分可见，乌鸡白凤丸适用于气血亏损引起的月经不调、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症，堪称妇科圣药。