对于有些女人而言，可能对月经既爱又恨，因为在来月经的时候，女人通过排出体内的经血，可以使身体变得更加健康，而且月经走后的一周也是减肥的黄金期，但是有些女人在来月经时经常会出现痛经，头晕，恶心等不良的症状。
大部分女人都知道在月经走后的一周是减肥的黄金期，如果此时女人适当的调整一下自己的饮食，能有效将子宫内的污血排出干净，可以使女人的子宫变得更健康，还可以起到减肥的效果。
月经走后一周，女人吃点“它”，排出子宫污血，助子宫更健康
1、黄金百香果
说起黄金百香果，相信很多人都不是特别的熟悉，其实它的表面很皱巴，但是对女人而言却是一种滋补的佳品，尤其是对于女人的子宫具有保养的效果。因为黄金果中的超纤维含量特别的丰富，女人在月经走后的七天经常吃百香果的话，可以使女人子宫内的污血顺利的排出干净，而且可以使女人的子宫变得更加的健康，减少妇科疾病的发生。
2、魔芋
魔芋也是日常生活中常见的一种食物，它的热量很低，对女人而言，可以起到保养子宫的效果。尤其是在月经走后的七天女人经常吃魔芋，能够将子宫内的污血排出干净，进而使得女人的子宫变得更加的健康，而且也可以起到一定的减肥瘦身效果。
3、红糖姜茶
对于一些痛经的女人而言，在痛经的时候经常会喝上一碗热气腾腾的红糖姜茶，进而可以使得身体的血液循环速度加快，有效温暖女人的身体，进而缓解痛经的症状。而在月经走后的七天女人经常喝红糖姜茶，能够有效消炎杀菌，将女人子宫内的污血排除干净，使女人的子宫变得更加干净。
女人在月经走后的七天，可以经常食用以上这3种食物，进而可以将子宫内的污血排出干净，使女人的子宫变得更健康。对此如果你还有不同的想法，欢迎在评论区留言。