每个女人都希望自己可以保持18岁的容貌，永远年轻靓丽。但是岁月匆匆而逝，在脸上留下的只有细纹和憔悴。其实只要到一定年纪，女人的颜值就会慢慢开始走“下坡路”，容颜不再，身材走样。
不过大家应该也能注意到身边总有些女人，明明是相同的年纪，但是看起来比同龄人年轻不止一点，就好像时间不曾在她们身上留下任何痕迹，。那她们又是如何做到的呢？
其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这7个共同点，若占个以上，恭喜你，你也能成为“冻龄美女”。
人为什么会衰老？人体衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低，逐渐趋向死亡的现象。人会衰老的三个原因主要由自然因素、环境因素、病理因素三个原因导致。
1、自然因素：随着年龄的增长，人体的组/织/器/官会出现衰/竭、功能退化现象，也会出现组织器官重量减轻，水分及含水较多的组织相对减少以及纤维化发生，这些都属于正常情况下的自然衰老；
2、环境因素：如果长期有不良生活习惯，有可能引起人体自由基堆积，加速细胞的氧化和耗能，还会使正常的细胞受到破坏，从而容易使人变得衰老；
、病理因素：如果存在慢性消耗性疾病，易导致机体长期营养不良，也会使人体变得衰老。
哪些行为容易加速衰老？过度减肥
现在这个时代人们不仅仅会看脸，还会看这个人的身材，很多女性为了追求瘦，通常会以节食减肥的方式减肥，虽然在短时间内达到了瘦身效果，但这样的减肥方式就会让皮肤变得松弛不堪，甚至还会出现营养不良以及低血糖的现象。
这就会使身体加速衰老，所以减肥也要选对方式，才能维持好身材，避免身体出现健康问题。
吃饭太饱
生活中有很多女性朋友在做饭时不小心做多了，即便是吃饱了也强忍着全吃下去，认为这样才能做到勤俭节约，不浪费粮食。
但如果每顿饭都吃得很撑，就会对肠胃造成影响，大量食物在肠道内堆积，容易使肠胃的蠕动速度变缓慢，食物中的营养无法被人体吸收，利用就容易在体内转化成脂肪，久而久之会使身体发胖。
女性开始衰老，会有预兆吗？1、经期缩短或拉长
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经期缓慢缩短，也许不到25天，甚至20天，说明子宫和卵巢已经老化。
2、某些部位骨骼疼痛
会发出很多衰老的信号，比如你开始感觉到某些部位的关节或骨骼疼痛，不排除是衰老过程中钙质流失和骨骼退化造成的。
女性大多在45岁以后进入更年期，卵巢功能的下降会影响雌激素的分泌，从而导致钙的吸收减少。缺钙时，容易引起骨质疏松，有些关节或骨骼会疼痛。
、皮肤开始变差
一开始皮肤就会出现衰老症状，皮肤会显得干燥松弛，不像二十岁的青少年，脸上充满了胶原蛋白。随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会减少。如果你不注意补充，皮肤会变得越来越糟。因此，皮肤变化是女性开始变老的表现。此外，在长时间的夜晚和加班时，脸上会出现斑点。不仅会让你的肝脏受伤，也可能会导致乳腺或妇科疾病。
那些“老得慢”的女人，到底做啥怎样做到的呢？
其实她们依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这7个共性，若你占个以上，或比同龄人更显年轻。如果不想面对逐渐变老的自己，那么就开始行动起来吧！
“老的慢”的女人，都会有这7个共性，若占了个以上，那你很幸运1、心态好
情绪对人体健康的影响很大，许多研究表明，保持积极乐观的心态可以降低很多疾病的风险。心情不好和压力过大会对女性的皮肤和身体健康产生负面影响，长期的压力甚至可能导致神经病变和肌肉萎缩。
心态好的女性通常比较健康，因为可以很好地控制自己的情绪，不会因小事而过于烦躁和焦虑。她们会更注重自己的内心感受，选择与家人、朋友或者医生分享自己的想法和情感，及时将压力排解掉。
因此，女性想要保持年轻和健康，首先要保持愉快的心情，避免长期处于焦虑、抑郁等负面情绪之中。
2.注重保养
女性的皮肤需要正确保养才能保持年轻有光泽。老得慢的女性通常比较注重保养，她们会经常做皮肤护理，选择适合自己的护肤品，每天早晚坚持使用。
同时也很注重饮食健康，多吃水果蔬菜等天然食品，少吃油炸和高糖食品。
除了护肤，老得慢的女性还会