生活中，总有很多自我感觉很舒服的姿势动作，不过长期保持这样成为习惯后，才知道这背后隐藏着健康危机。今天就给大家科普一下，哪些动作十分舒服，却容易对身体健康造成损害。
这5个小习惯，可能是衰老“加速器”
1.挖鼻孔
这个不仅小孩常做，很多大人在四下无人的时候也忍不住偷偷的挖上几下。其实，这个动作不仅在人前做显得不雅观、不卫生，自己私下挖挖也是有很大危害的。
科学研究证实，人体的鼻腔构成是相对复杂的，也比其他部位容易受到伤害。经常用手挖鼻孔，就可能使得鼻孔内壁破裂出血，防护功能降低。一旦鼻孔出现损伤，鼻膜就难以抵抗空气中的结核杆菌对鼻部感染引起鼻结核的症状。而且这种病症前期看不出有多大的影响，到了病情严重的时候，还会破坏软骨让鼻子坍塌的情况发生。
此外，还可能感染肺炎链球菌导致肺炎。医学杂志刊明，双手也是肺炎链球菌感染的手段之一，要是手上有这种细菌又恰好遇到鼻粘膜破裂的情况，就有一定几率感染肺炎。
要是实在想清理鼻子，可以买专业的鼻腔清洗器，用淡盐水进行鼻腔上的清理。如果因为感冒堵塞了鼻孔，可以用棉签蘸盐水轻轻拔出。
2.掏耳朵
很多人也喜欢掏耳朵，让自己感到快感的来源是对外耳道神经末梢的刺激。但是很多人不知道，自己喜欢的掏的耳屎，其实是耳朵分泌出来阻挡异物进入耳道，并减弱外部声音刺激耳膜的一种保护物质。长期把耳屎掏出来，不仅使得耳膜缺少物质进行保护，还容易掏伤耳膜，造成永久性听力下降的情况。
3.久坐不动
现在人因为工作或者其它原因的问题，总是会长时间的坐在椅子上会极大的损害身体健康。甚至世界卫生组织还将久坐不动列为十大致病死的元凶之一。
长时间久坐不动，会使得血液循环速度降低，心脏供血能力下降。还容易引发颈椎病等骨科症状。长时间坐着，还会降低人体新陈代谢能力，使得内分泌功能下降，脂肪堆积，造成“三高”症状。
还有喜欢在坐着时候翘起二郎腿的人，这样舒服的同时也会进一步增加对骨骼的压力，还会减少男性精子数量和增加女性的妇科疾病。
为了预防这种状况，可以每坐30分钟的时间起来活动活动身子。
4.喜欢舔嘴唇
尤其是嘴唇干燥的冬天，不少人都有舔嘴唇的习惯，来使得嘴唇获得短暂的湿润。但湿润期限过后，只会变得更加干燥，还容易引起嘴角发炎的状况。
嘴唇干燥的时候，可以多饮水补充身体水分或者擦拭润唇膏进行湿润。还可以多食用富含维生素B的水果等食物。
5.长期稍息站
这点可能我们生活中做的较少，但长时间维持这种状态也是很伤身的。稍息站使得重心放在一条腿上，造成腰椎两侧受力不均匀，长期对腰椎伤害能力极高。
上面就是一些生活中错误的做法，这些小习惯看起来不起眼，长期这样做对身体健康的伤害是很大的，甚至还会引起提前衰老。