现代女性的工作压力增大，但是导致了很多女性在妇科疾病方面存在了隐患，就说最常见的月经不调和经期延后的情况，百分之九十以上的女性都在不同程度上有所体现。而且现如今子宫肌瘤这个病症在医学上堪称最常见的一种妇科疾病。30岁以上的女性中疾病复发的几率达到了百分之60以上。
而据最新的数据体现全球患有子宫肌瘤的女性高达3.3亿人次，而我们中国就占据了万人，这是一个非常可怕的数字。所以对于30岁以上的女人来说，在饮食方面还需要多加注意。毕竟吃一些对于子宫有益的食物对于我们预防子宫肌瘤，还是很有帮助的。
不过以下这几种食品，可能会给子宫带来不利，最好少吃或者不吃。这5种食物，女性最好少碰，或许妇科疾病会离你远一点！
少吃富含雌激素的食物
雌激素是可以调节女性内分泌的一个很正常的激素，很多女性比较喜欢喝葡萄酒和蜂王浆这类的食品。其实这些食品中含有大量饿雌性激素，但是如果多吃一些腐竹或者豆腐这类的豆制品，只要是含有大量的大豆异黄酮的食物，可以调节女性身体内的激素水平，让激素达到一个很好的协调作用。
少吃温补类的食物
一些女性朋友在平常来月经的时候，都喜欢喝一些红枣水或者桂圆水，这些比较有温补性的食材有很好的暖宫和改善月经的好处，但是如果本身你有子宫肌瘤等的妇科病，如果常吃这些温补型的食材无疑就会促进子宫肌瘤的生长，对于我们子宫健康没有好处，可以吃但是一定要少吃。
少吃红肉
这其中所谓的红肉一般是指牛羊肉和猪肉之类的，因为这些红肉中的脂肪含量很高，所以大家常吃就会促进子宫肌瘤的生长。如果吃的话，还是需要少量摄入的，这样对于子宫健康比较有好处。实在想吃肉，可以吃一些白肉，例如鸡鸭鱼肉等。
少吃海鲜类食物
不光是有子宫肌瘤的患者，其实我们平常的病人，在做完手术的时候，也是尽量不要吃这些“发物”的，就比如海鲜类的这种食材就很容易让身体内的炎症更厉害，容易复发。所以子宫肌瘤患者最好不要吃，除此之外，螃蟹以及鱼虾之类的海鲜都是要少吃的。
少吃三高食品
这里所说三高食品，一般就是指的高热量、高脂肪和高糖分的食物，也就是说女性一定要少吃蛋糕或者面包之类的，还有一些汉堡和薯条之类的产品，这些食物的“高”问题很严重，不仅让女性的身体发胖，而且还能让子宫肌瘤生长的更快。
除了以上几种产品子宫肌瘤患者少吃之外，平常还要注意体育锻炼，让血液循化加快，从而内分泌也会得到好的调理，这样就能减轻了女性妇科疾病的发生情况！