女性如何预防妇科病？日本女人这一习惯，或值得一学，不妨了解下
女人的一生，难免会遇到一些妇科方面的问题，比如妇科炎症，大多女人都经历过。其实妇科炎症本身并不可怕，可怕的是久拖不治，或者久治不愈。妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，又羞于启齿。更不会留意这类私密疾病知识，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身。
而与我们有一水之隔的日本，是世界上平均寿命最长的国家，同时也是妇科疾病最少的国家。他们除了发达的经济，以及发达的医疗水平、完善的医疗制度之外，或许与他们的开放的思想也有很大关联。
大家都知道，日本人对两性话题从来不避讳。日本的女性每年都可以免费享受一次妇科检查，除此之外，大多数女性自己也会定期去做妇科检查，对于医生也是直言不讳。从而很好地预防了妇科疾病的发生，或者蔓延。
而我们受到很多传统思想的影响，大多不会主动检查。即使遇到了问题，也会拖着，觉得这是一件很丢人的事情，往往要等到严重影响医院检查，甚至还有一些人迷信偏方，从而耽误了最佳的治疗时间。这方面我们还真该想日本女性学习一下，或许可以减少很多麻烦。
预防妇科疾病，除了遇到问题及时就医之外，养成良好的卫生习惯、作息习惯，以及保持良好的心态，杜绝不良交友等，也是非常重要的，或许不会有这方面的烦恼。
女性如何预防妇科病？注意以下5点，炎症见你绕道走
1、少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等，夏日宜穿裙子或宽松裤。另外要避免穿着紧身尼龙内裤、丁字裤、福蝶裤等。内裤应选择吸水性较好的棉质内裤，并且买回来后，先要清洗过一遍后再用，保持至少一天一换洗。
2、为了减少刺激或者过敏，应该用无香味的卫生用品，避免使用添加芳香剂的卫生巾或手纸。
3、不要乱用各种药液清洗私处，这样做反而会破坏阴道的内环境。对于清洗液，一般只有在出现炎症的时候，在医生的叮嘱下使用。正常情况下只要用花洒喷洗外阴即可。
4、有些女性朋友担心白带弄脏内裤，或懒得清洗内裤，平日总是用卫生护垫，或者一次性内裤，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，更不要用一次性的内裤。
5、注意“生活”卫生，不仅在“生活”中要注意卫生，而且还要控制频数，同时要避免多个“生活”伴侣、经期最好杜绝
有些职业女性因为工作关系需要经常上夜班，长期过着“黑白颠倒”的生活，导致机体生命节律发生紊乱，神经、内分泌系统功能失调，引发雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致妇科方面的问题。为防止出现妇科疾病，上夜班的职业女性要形成自己正常的生活规律，保持每天至少7小时的睡眠时间，多吃一些有利于消化的食物，或许对健康更为有利。今天就分享到这里，不知道你对此有何想法？