妇科疾病是威胁女性健康的重要的隐患之一，一旦患上妇科疾病的话，就会容易危害自身的身体健康。所以对于妇科疾病的预防来说，也会显得比较重要一些。生活中常见的五种食物，可以帮助我们有效的缓解各种妇科疾病。
女性35岁之后易患妇科炎症，常吃5种食物，助你消菌抗炎
第一种食物木瓜。
木瓜对女性来说比较好一些，木瓜有非常丰富的维生素和蛋白酶，经常吃的话，可以帮助女性更好的消除炎症，可以减轻疼痛和搔痒的现象，在吃过晚餐之后，可以吃一些木瓜来给帮助清除身体当中产生的毒素，对于炎症的缓解，也有很好的作用。并且木瓜对于女性保养胸部来说，也是有很好效果的，还能够起到美容养颜的功效。
第二种加蜜热奶。
如果你出现经期不适的话，可以喝一些加蜜热奶。牛奶中的钾具有缓解腹痛，防止感染的功效。蜂蜜中所含有的镁也能够缓解经期的紧张情绪，所以对于女性经期产生不适感的时候。可以喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，能够减轻经期的种种不适。
第三种是全麦食物和海带。
如果你得了乳腺疾病的话，可以多吃一些全麦食物和海带，全麦食物，海带当中含有非常丰富的营养素，可以维持女性身体内雌性激素的正常水平。对于预防和治疗乳腺增生非常有效果。
第四种是紫薯。
紫薯是生活当中比较常见的一种食物，经常吃紫薯的话，对于身体的健康也是很有好处的，紫薯当中含有非常丰富的营养物质，具有很好的抗氧化性，可以帮助人体增强自身免疫能力，预防妇科疾病的出现，具有很好的保养私处的效果。经常吃一些的话可以缓解私处瘙痒疼痛的现象。
第五种是香蕉。
对于痛经的女性来说，可以吃一些香蕉，香蕉中含有非常丰富的维生素B6，因为这种维生素可以缓解女性各种紧张的情绪，并且具有很好的安神助眠的作用，所以对于痛经的女性来说，经常吃一些香蕉的话，可以减轻腹痛的现象。
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