TUhjnbcbe - 2024/10/26 15:58:00
月经对于女人很重要，但是很多女人却只知道月经期间需要格外重视，可是一旦月经走后，便放松警惕了。其实月经刚走的那段时间，女人的身体和子宫还在恢复阶段，这个时候若是掉以轻心了，也会“伤子宫”哦。下面小编就先介绍一些月经刚走后，别急着做的三件事，一定多注意哦。1、穿紧身衣裤女人经期刚走，子宫还在恢复期，如果穿上紧身衣裤，容易导致子宫再次出血，加上私处的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，从而导致霉菌性炎症。如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。2、盆浴或游泳由于平日私处的环境是酸性的，可以抑制细菌的滋生，但是经期刚过，私处的环境还会偏碱，对细菌的抵抗力降低，如果进行盆浴或者游泳，很容易造成私处感染，引发妇科炎症。3、同房很多夫妻不注意，月经刚走，男方便要求女方同房，结果真正恢复期的子宫，会受到损伤还会染上细菌，引发妇科炎症，因此月经刚走后，一定要在月经干净后三天，才可以同房。以上就是女人经期刚走不宜做的事情，那么经期过后，女人该如何保养呢？饮食调理是很好的调养方式，这里小编就再介绍一些天然的小食材，女人们不妨经常食用哦。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。榴莲干可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲的营养价值很高，身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。黑椰枣自古以来就被人视为很好的滋补营养品，每天吃上几颗就可以达到你想要的养生效果，还可以搭配中药，能够资料咽喉，多种功效都在它身上出现，坚持服用就可以。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，非常适合患有胃病的人食用。天然的果糖成分，糖年病人也可以放心食用。每天食用几颗，增进各种人体机能，是健康的好帮手。皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为你补充天然的雌激素，更显年轻。皂角米有非常高的养生作用，可以促进女性的卵巢排出毒素缓解月经不调。百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。百合中含有丰富的雌激素，对卵巢有一定的保养作用。女人每天一杯百合羹，有效降低卵巢癌发生的风险。卵巢老一岁，皮肤老十岁，因此卵巢的保养对女人来说很重要。百合可以双向调节内分泌，延缓卵巢的衰老。