月经期间多吃这5种食物，扫除子宫污血，远离妇科病，更显年轻！首先就是很多女性都很爱吃的猪血了，不过大部分都喜欢下锅的时候，吃猪血，不过在例假期间千万别这么做哦~一般来说一碗猪血汤是女人最好的食物。猪血里面铁的含量非常高，它以血红素铁的形式被人体吸收，一般处于生长时期的孩子和孕妇都可以多吃一点，经期女性吃了还能够排出污血，非常不错。
甘蔗甘蔗种铁的含量在众多水果中间是比较拔尖的一种，甘蔗还有“补血果”的称号，所以女人经期的时候多吃一点甘蔗，对于补血有着很好的效果，另外甘蔗还有帮助身体排毒的功效。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
葛根葛根是属于近些年比较热门一种养生食材。经常喝一点葛根粉能够保持卵巢的年轻状态，它营养价值非常高，里面还有的异黄酮和身体分泌的雌性激素类似，经常吃一点能够很好的保养卵巢健康。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
万能的生姜红糖水女性在经期的时候会出现四肢发冷，肚子比较凉的情况，身体处于冰凉状态下，经血不畅，可以来一碗生姜红糖水，暖身子，排污血，它都在行。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
阿胶阿胶自古就是女性的保养圣品。长期吃阿胶可以保持脸色红润，经期的时候吃一点阿胶可以缓解血热引起的月经不畅。另外阿胶里面的微量元素特别多，对于女性保健有着很好的效果。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）