女性每个月都会经历一次生理周期，大多数女性会顺利的度过生理周期，也存在少数女性会出现痛经的症状。所谓的痛经是日常生活当中常见的一种妇科症状，主要是在经期前后出现腹部疼痛、坠胀、腰酸等现象，待经期结束之后，就会自动恢复正常。
个别女性可能会有膀胱刺激症状，如尿频；轻度神经系统不稳定症状：如头痛、失眠、精神忧郁、情绪烦躁、激动易怒等；胃肠道功能紊乱：如食欲缺乏、恶心、呕吐、便秘或腹泻以及鼻粘膜出血、皮肤爆痘等内分泌功能失调的症状。
原发性痛经主要是和体内前列腺素含量增高有关系。过高的前列腺素水平可以导致女性子宫平滑肌收缩过度，造成子宫缺血缺氧出现疼痛。原发性痛经主要见于青春期的女性，疼痛剧烈的时候可适当服用止痛药，如阿司匹林片，布洛芬片等等，一些中成药，如元胡止痛片，痛经丸等也都可以选用。
而现在随着大家生活水平及对器官的认知的提高，越来越多的女性不愿切除子宫。但又因对疾病认知不够，认为吃药都是不好的，经常强忍疼痛，导致疾病越拖越严重！
在育龄妇女中，子宫内膜异位症的发病率约为10-15%。痛经的妇女中有40%-60%是此病所致。而在不孕的妇女中，由子宫内膜异位症引起的约为50%。可见子宫内膜异位症已经成为影响女性健康甚至影响家庭幸福的重要因素。据统计，全球约有2亿名女性正在饱受子宫内膜异位症所带来的痛苦。
青春期痛经多为原发性痛经，原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关，体内PGF2α含量升高是造成痛经的主要原因，与结婚没有关联。但部分女性产后痛经症状会减轻或消失，可能与精神、神经因素及疼痛的主观感受有关。
要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
相信大家都了解了，在痛经发生的时候其实也是一种疾病，那么女性朋友们在生活中还是应该多注意，首先大家应该保持良好的心情和心态，然后可以通过一些饮食的方式去调理，不过大家也可以选择一些药物的方式，如果是非常严重的情况下，就应该要选择医生的建议，这样才可以避免。
而且平时还可以去做做理疗、瑜伽。最后注意心理因素上的干预，大家要对痛经有一种正确的认知，知道月经这一正常生理时期有痛经这种状态，不要过度的恐惧，但也不要过度的不把其当一回事，再积极地寻找适合自己的应对措施。”