妇科病一直是困扰女性的最大难题，而女性一旦患上妇科病的话，就会反反复复很难治愈给女性的身体以及精神上带来很大的痛苦，妇科病的产生有非常多的原因，比如身体抵抗力非常差，而且还有不洁净的夫妻生活，而据研究表明妇科病最主要的原因是由于共用一些浴盆或者是不洁净的器具来清洗衣服所导致的，而女性的身体素质如果本身不是太好的话有气血虚亏的现象，这样往往就会导致女性身体中的内分泌失调，也是引发妇科严重的重要原因，尤其是在女性月经期间的时候，如果本身不注意的话很可能就会使细菌滋生感染妇科疾病，所以在来月经的时候女性尽量的做好以下的几件事情。
没有妇科病的女人，来月经时可能不会做这3件事，若你有，偷偷乐
1勤换卫生巾
月经是女性正常的生理过程，每个月都会经历一次，在来月经的时候女性的子宫内膜上的小碎片以及一些子宫垃圾，就会共同的排出体外，而在这个时候子宫口处于半张开的状态，很容易就会感染很多细菌，如果女性在这个时候不注意勤换卫生巾的话，那么细菌就会滋生，而这些细菌很可能就会进入女性的子宫，引起女性子宫的一系列问题，所以让女性来月经的时候尽量的多换卫生巾，避免长时间不更换使细菌滋生给女性的子宫带来一些伤害。
2注意保暖
由于女性在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力也会大大下降，而在这个时候身体也会非常的容易怕冷，所以女性朋友在来月经的时候一定要注意对身体的保护，尽量的要注意保暖避免身体因为受凉，而产生一系列的妇科疾病，因为如果女性一旦受凉的话，这样寒气就会进入到女性的身体，很容易会造成女性的子宫受寒，如果女性的子宫，出现宫寒的现象，那么在来月经的时候就很可能会出现痛经以及月经不调的现象，所以女性朋友尽量的要注意保暖不要淋雨喝凉水以及不要坐在那张冰冷的地板上
3适量运动
虽然你现在来月经的时候，身体会产生很多的不适现象在这个时候主要是有休息为主，然而如果是经常的久坐不动，也非常不利于身体中的血液循环，不利于子宫的保养，如果是经常久坐的话就会导致下身处于不通风的状态，而且也给细菌滋生提供了更多的有利条件，所以在来月经的时候女性朋友也要进行适量的运动可以做一下舒缓的运动，这样才有助于促进身体中的血液循环，帮助子宫排出垃圾，有利于子宫健康，防止妇科病的产生。
所以女性朋友在来月经的时候尽量做好以上的3件事情，这样才有利于子宫垃圾的排出，预防妇科病的产生对女性的身体健康也非常有好处。