对于女人来说，保护子宫的健康非常重要，因为子宫健康，女人就不会患上一系列的妇科疾病，这样的话，女人的身体也就会变得更加健康。女人本身就属于寒性体质，如果过多的寒气侵入子宫的话，很容易就会形成宫寒，宫寒的人相对来说看上去要比同龄人老。所以在平时我们一定要好好的保养子宫，调理月经，这样才能保证身体的健康。女人宫寒易显老？常吃这4种食物，温暖子宫，妇科炎症“绕道走”
首先小编带大家一起来测一下，你是否有宫寒的现象？最明显的表现就是你的月经周期是否准确，一般来说女性正常的周期规律是28天左右，但是如果得到宫寒，很可能会出现月经紊乱的情况。而且来月经的时候还可能会出现白带增多，痛经的现象，而且还会伴随着经血有血块。除此之外宫寒的女性非常的怕冷，不管在什么时候，手脚都处于冰凉的状态。还有一点，看看你腹部的赘肉是否很多，因为如果宫寒的话，子宫部位会堆积很多的脂肪来保证子宫的温暖，这样会引起腹部肥胖的现象。
女人宫寒易显老？常吃这4种食物，排出毒素，温暖子宫，预防炎症
1、南瓜
现在已经进入秋天，秋天也是南瓜上市的季节，对于那些患有宫寒的女人而言，在秋天吃些南瓜，具有很好的效果。因为南瓜的营养价值是非常高的，经常喝点南瓜粥，能够有助于帮助子宫排除垃圾，对于缓解痛经具有非常好的现象，而且还能够促进血液流通，加速血液循环，有助于子宫和卵巢的排毒，让子宫更温暖，身体更健康。
2、桂圆
桂圆性温，营养价值也是非常高的，在秋天女人吃些桂圆，能够起到驱寒暖宫的功效，还可以将桂圆泡水喝，这样的话，效果会更加的好，女人的子宫温暖了，体内毒素和垃圾排出了，女人也会更加的健康，皮肤也会一天比一天的好，这样的话人也显得越来越年轻。
3、黄连
黄连在我们日常生活中也非常常见，它也是一种效果非常好的中药，女人在月经前或月经后服用黄连泡水的话，对于促进血液的循环，活血化瘀，促进子宫内毒素和垃圾的排出具有很好的效果，能够有效的调理女性的月经，缓解痛经的现象。
4、红糖艾草水
很多的女人在来月经的时候都会喝一些红糖水，因为能够很好的起到活血化瘀的功效，如果将艾草和红糖一起泡水的话，这种效果会更佳的翻倍，能够起到很好的温暖子宫，活血化瘀的功效，对于促进经血的排出效果非常的好，而且还有利于体内的血液循环和新陈代谢，有利于及时将体内的毒素和垃圾排出体外，对于子宫和卵巢具有很好的保养作用，让你的皮肤变得一天比一天好，人越来越年轻漂亮。
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