宫寒，相信每个女性朋友都不陌生，大多数女性都有宫寒的症状，但是宫寒非常难缠，而且，不好根治，让很多女性非常苦恼，一旦产生宫寒，女生就会腰酸背痛，月经时还会有痛经的症状，让女性痛苦不堪，虽然宫寒是一种常见的妇科疾病，有句老话说的好，“小病不是病，疼起来要人命”，宫寒一旦发作起来，让我们女性朋友非常难受，女人一旦患上宫寒，就会产生月经不调，痛经，还会引发各种炎症的产生，所以在日常生活中一定要注意避免让自己患上宫寒，或者是使自己的宫寒加重，在尤其是在月经时期，一定要少做这3件事，不想要自己的子宫变“冷宫”，你就要好好的看看了。
子宫变“冷宫”？女人月经时，若少做3件事，子宫可能“感谢”你！
1、夫妻同房
在月经期间，一定要避免夫妻同房这个状况发生。不是小编要做恶人，而是，在月经期间，如果夫妻同房的话，会对女性的身体带来永久性的伤害，因为月经期间，正是女性排毒的时期，而且阴道或者是子宫里的免疫力和抵抗力，都会急速下降，如果男性的生殖器官带有病毒或者是细菌，就会感染给女性，病毒、细菌会顺着子宫的创口，进入女性的血液，或者是引发各种妇科疾病，所以一定要好好的对待自己，月经期间不要进行房事。
2、情绪波动大
女性月经期间一定要平和自己的心态，不要胡乱生气，而且，不要情绪波动太大，不要时怒时悲，这样对自己的身体也不好，尤其是月经期间，全身的内分泌都会失去平衡，如果情绪波动太大的话，就会使自己的雌性激素分泌不正常，就会引发宫寒的产生，更甚者还会引起其他的妇科疾病，所以在月经期间，一定要避免自己的情绪波动太大。
3、碰凉水
我们在月经期间一定要少碰凉水，最好不要喝凉水，会使我们的身体受凉，尤其是在月经期间，一碰凉水就会使我们的子宫受寒，受到刺激，子宫口收缩就会产生剧烈的头痛，而且在日常生活中，女性朋友如果常碰凉水的话，还会落下病根儿，下一次月经来临时期，痛经就会折磨你，所以，在月经期间别用凉水洗碗，或者是喝凉水，也别喝冷饮，一定要好好保护自己。