中科治疗白癜风有疗效 https://m.39.net/pf/a_12890441.html气候渐冷，大部分的人都开始做起了保暖工作。但是有些女性明明衣服穿得不少，却依然感到有些冷，甚至睡觉时盖厚被子也会很冷。有些人会问我女性怕冷是不是因为阳虚导致的，其实不全是如此。阳虚的确会导致女性怕冷，而且阳虚的人通常会面色发白，黑眼圈明显，稍微动一下都会觉得大汗淋漓，像是跑了八百米，而且总是觉得精神不振，大便稀、小便多。不过有些女性身上并没有这些症状发生，依然怕冷，这就要考虑一下是否和肝气不舒有关系了，肝病的主要症状也和阳虚不一样，女性会觉得嘴里发苦，胸闷心悸等，大家可以对号入座。下面我就来说一下为什么肝气不舒会导致女性怕冷。1、血液无法及时供给肝气不舒会使得肝脏的气机不畅，就会让血液循环不畅，那么血液就没办法及时供给全身。而身体的四肢属于人体结构的末端，血液输送距离远，供给的血液量就会更少。没有足够的血液供给就会发生的情况。再一个，血液和身体的新陈代谢有很大的联系，如果血液循环不通畅，就会让身体内的湿气没办法及时被排放到体外，累积在体内导致体温失调，女性也会因此感到身体发冷，特别是膝盖处的感觉最为明显。即便是穿上很多衣服也不能改善这种情况，因为它的根源在肝脏，养肝护肝才是解决办法。2、出汗太多一般大家在剧烈运动后，身体会不断产生热气，出汗比较多，另外衣服穿得太多也会导致这种情况发生。当然身体出汗不只是只有这两种原因，所以很多女性不会将出汗这件事放在心上。肝脏负责人体的排毒，如果肝气不舒就会导致肝功能不正常，没办法正常排出毒素，所以体内的毒素就会通过出汗的方式排出体外，因此肝气不舒会导致大家出汗的频率过多，身体会有一种发潮的感觉，所以也会导致怕冷。3、缺少足够的热量当女性肝气不舒的时候，身体内的热量也会减少。大家体内的热量主要来源于吃进嘴里的食物，食物在身体内发生能量代谢后产生热量。当食物进入体内后，经过肠道的吸收转化最后进入肝脏，肝细胞工作起来，将这些营养物质转化为热量。所以肝脏出现问题的时候，就会降低这一过程的转化率，导致身体不能产生足够的热量，所以肝气不舒的女生非常怕冷。如果想要改善肝气不舒的症状，改善自己怕冷的体质，女性要做好护肝养肝。首先是生活中避免经常生气，可以多看一些幽默短视频，多笑笑以免肝气郁结。另外，要注意从饮食上进行养肝，多吃一些高蛋白的食物，比如早上可以喝豆浆牛奶，中午可以吃鲫鱼豆腐，保证蛋白质的充足。最后要注意多喝水，补充身体水分。不要熬夜，做到每天7个小时的充足睡眠，使肝脏得到充裕的休养时间。