今晚能不能有一个好的睡眠，直接决定了明天的工作效率，睡得香人精神好心情也会好，而女人晚上睡觉的时候，其实可能比男人更容易胡思乱想，经常会有睡不好的时候，其实女人晚上睡觉时，尽量保持这个姿势，睡得香甜，还能预防妇科病。
这个姿势其实挺简单的，那就是把两条腿分开睡觉，也就是把自己摆成一个人字形吧，如果你的是独居的话，床铺够大，你也可以摆大字形，因为把腿分开睡觉，能够很大程度地放松整个身体的肌肉，不然你试试看把腿并拢和把腿分开睡觉哪个更舒服。当你的肌肉完全放松下来的时候，你入睡的速度也一下就提升啦，睡得也会更香哦。
为什么说这样睡觉能够预防妇科疾病呢，因为女性的私处其实一天到晚都是不透气的，毕竟是私处，不想腿和胳膊可以露出来，而且私处也是比较潮湿的一个状态，长期不透气是可能造成细菌大量繁殖的状况的，所以晚上睡觉的时候把两条腿分开的话，可以给私处一个透气的环境，私处不会那么潮湿，自然不会那么容易患上妇科病啦！
有妇科病的女人呢，平时可以用这种睡姿睡觉，不过最重要的还是平时要注意自己的私处清洁，每天晚上回家之后都要认真用清水清洗干净，内裤也最好都手洗，晒干了再穿，如果是比较潮湿的下雨天内裤不干的话，可不要直接穿潮湿的内裤哦，那样对私处是非常不好。注意好个人卫生，晚上再这样睡觉，妇科炎症也会慢慢好转的！
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