对于女人来说，每一个月总有几天比较痛苦的日子，那就是生理期，在生理期的女性身体是特别脆弱的，需要细心的呵护，很多细节方面的小事都需要注意好，如果一旦忽略了，那么就会影响女性子宫的健康，容易落下病根，等到时候患上妇科病就比较麻烦了。女人来月经时，这3个部位“碰不得”，有些人不听劝，后悔都来不及！
2个部位“碰不得”
1、腰部
女人大姨妈期间，最明显的特征之一就是腰酸背痛，这个时候很多女性受不了就会通过按摩捶打的方式，想要缓解腰部疼痛感，但其实这种方式不仅不能缓解，反而会对腰部造成损伤，因为女性不比男性，腰部是最接近盆腔的部位，如果此刻来捶打腰部，那么就会造成盆腔充血过度的情况，严重的还可能会引发妇科疾病，所以在月经期间切记不可随随便便去捶打腰部，小心疼痛感加重，还引起不必要的大麻烦哦！
2、足部
很多女人都有按摩足部的习惯，因为平日女性普遍都是贫血的，所以对足部进行按摩能够促进血液循环，温暖子宫，但是在月经期间，是不适合对足部进行按摩的，这样会影响子宫的出血量，从而导致经期出血过多，造成气血两亏的结果，到时候调理起来就更麻烦了。所以在月经期间，尽量不要对足部进行按摩，容易引发各种妇科病。
多喝1杯水
当归红枣水
当归和红枣都是对女性比较友好的食物，这两种食物煮水喝，对月经具有调理作用，能够达到止痛的效果，所以女人在月经时，疼痛感比较剧烈，那么可以熬煮一些当归红枣水来喝，能够改善子宫内部血液循环，促进毒素排出体外，有助于保护子宫健康，预防妇科炎症等问题的发生。
以上就是关于女人来月经应该注意的全部内容，如果你们还有其它要进行补充的，欢迎评论留言。
（本文由养生全知道原创，欢迎