月经，可以说是子宫健康的“晴雨表”，而月经和子宫息息相关，因此，大家可以通过自查月经，来初步判断子宫是否健康。
#怎么知道自己子宫健康#
1.看月经是否规律
正常月经应是规律的，如果在没有怀孕的情况下，月经规律是指每21～35天来一次月经，经期持续2～8天。
以下情况才属于月经异常：
月经周期＜21天为月经频发；
月经周期＞35天为月经稀发；
近一年月经周期变化范围＞7天，即推迟或提前时间超过7天。
2.月经量过多或过少
有必要提醒一下的是，很多人担心月经量少，却忽视了月经量过多。通常我们估计一块日用卫生巾储血量大约为10mL，如果月经量超过80mL就算过多了，需要引起重视。
3.是否痛经
痛经的原因有很多，这里主要说的是由盆腔器质性疾病引起的痛经，即继发性痛经，常见的原因有：子宫内膜异位症，子宫腺肌症，慢性盆腔炎症，以及子宫阴道发育畸形等。如果你的痛经一次比一次严重，就需要注意了，极大的可能是子宫出现了问题。
不过，仅凭借症状，我们无法准确地判断自己到底是原发性还是继发性，医院进行相关的检查。
想知道子宫是否健康，这项检查必不可少——妇科超声检查。
子宫、内膜、卵巢、输卵管乃至盆腔里的些许异常，都逃不过妇科超声的法眼。
需要注意的是，超声检查只是疾病诊断的辅助工具！确诊还需要根据患者的临床表现和体征，对病灶位置、医师经验、仪器精准性还有不小的要求。