相比男人，女人都是柔弱，需要细心呵护的，但是很多女人由于对自己的“照顾不佳”，让妇科炎症的发病率逐渐升高。像经常熬夜、常吃辛辣食物、不注意个人卫生等等不良的生活习惯，都可能是导致妇科炎症的“推手”。女人有了炎症之后，若是不细心照料，很可能会使病情持续发展，威胁健康。
女人常吃5种天然食材，抑菌消炎，远离妇科炎症！
1、大蒜
大蒜是家里厨房少不了的一种调味品，其实别看大蒜那么小，它还是个不折不扣的保健食材。大蒜有着很好的消炎抑菌、抗病毒等作用。尤其是有妇科炎症的女人，经常吃一点大蒜，还可能扰乱细菌的生长，消炎杀菌，防治妇科炎症和肠道疾病。很多人却因为大蒜辛辣刺鼻的味道，对它拒而远之，其实，我们不妨用食醋泡一泡，腌制一段时间，这样的大蒜不仅不刺激，还有着很好的消食解腻，延缓衰老的作用。
2、鱼腥草
鱼腥草又被称为“天然的抗生素”，能够很好的清热、消炎、抗病毒的作用，女性因为感染病菌而引起炎症的时候，经常吃点鱼腥草，可能帮助提高身体免疫力，促进炎症的恢复。当然正如它的名字，鱼腥草的味道也并不好闻，有一种淡淡的鱼腥味，不能接受这种味道的，不妨拿它来泡水喝，同样可以吸收到它的营养。
3、蒲公英
小时候见到路边的蒲公英总是忍不住摘来玩，现在长大了才知道原来蒲公英也是一种药食两用的好食材。蒲公英中含有丰富的生物碱，有着很好的消炎抑菌、促进血液循环的作用。女人经常吃一点，还可能帮助排宫毒，清除子宫垃圾，清热解毒，利尿消炎，预防泌尿感染。
4、菊花茶
菊花是一种天然的清热解毒食物，含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等微量元素，女人经常喝，帮助延缓衰老，抗菌消炎、缓解身体疲劳，缓解妇科炎症，好喝又营养。
5、海带
海带是市场中很容易买到的一种海产品，碘含量很高，而碘是人体正常生命活动必需的元素之一，经常吃一点海带，促进女性雌激素的分泌，从而可以提高卵巢和子宫的功能，还可能增强对细菌的免疫，平衡内分泌，减少女性患上妇科炎症的几率。同时海带中还含有大量膳食纤维，能够很好的调理肠胃，促进食物的消化吸收，预防便秘，减去大肚腩。
女性若是不小心，惹上了妇科炎症，一定要趁早调理，控制炎症的发展，注意个人卫生，消炎抑菌，恢复身体健康！