冬季气候多变,时而放晴时而转阴,白天和夜晚的温差也很大,很多女性朋友可能来不及适应天气的转变,会出现妇科疾病的情况。
易患病的主要原因有哪些?
1、运动量减少
对于很多人来说冬天运动是难以克服的。其实运动可以提高机体免疫力,可调节女性自身分泌,减少妇科疾病复发率。
2、穿衣风格
冬季气温降低,有些爱美的女士,依旧不改钟爱的短裙穿衣风格,上长下短,致使下半身受凉,易形成宫寒、淤血等,进而诱发相关的妇科疾病。
3、饮食不规律
冬季是长膘季节,也是吃货们的季节,火锅烧烤渐渐回归,辛辣刺激及不规律饮食习惯可能会对女性生殖器官造成损伤,扰乱内分泌,诱发阴道炎、盆腔炎等疾病。
如何做好防护?
1、勤换内裤
冬季寒凉,有一部分人群不喜欢换内裤,长时间下去会让大量的细菌进入到女性的阴道,最终引起细菌的感染,导致炎症的发生。内裤必须要做到勤换勤洗,选择宽松纯棉的内裤,每次洗完之后也要在太阳下暴晒。
2、适当运动
久坐不动容易使血液淤积在盆腔,长此以往容易诱发炎症。适度运动,保持全身血液通畅,能够有效提高免疫力。冬天运动并非越多越好,当然了也不能因为怕冷而拒绝运动。
3、清洗私处
冬季天气比较寒冷,有一部分女性不喜欢洗澡,而女性的私处容易积累一些脏物质,若是没有得到及时清洗的话,会导致细菌大量滋生,最终引起炎症的发作。
4、注意保暖
冬季女性要特别注意保暖,但不宜穿的太紧。要重点