爱生活，爱健康，本文为“郭老师聊健康”原创
很多女性朋友在生活中被妇科炎症所烦扰，有一些是因为环境因素而不小心传染的，有一些是因为夫妻之间的一些不洁习惯，有一些是因为生活习惯没有做到位，从而不幸感染了各种各样的妇科炎症。妇科严重中日常，最常见的便是滴虫性阴道炎以及霉菌性阴道炎两种疾病，这两种疾病总是会反复发作，让人非常的烦恼，其实说白了，妇科炎症就是因为感染了一些不必要的细菌，而这些细菌的繁殖力非常强。女人得了妇科炎症，别着急，做好五件事，便能消炎杀菌，清除子宫和卵巢内的毒素，还子宫一个健康的环境。
女人“妇科炎症”别着急，做好5件事，消炎杀菌，清除子宫和卵巢毒素
1、要风度也要要温度
子宫和卵巢一旦受寒之后，就极易发生妇科炎症，其实大部分是因为体内寒气过重，从而给一些细菌造成繁殖的好环境，才造成妇科炎症的发生。现在的女孩子永远把爱美放在第一位，有很多人往往是要风度，不要温度，穿衣服的时候，要么喜欢穿露脚踝的裤子，要么就喜欢穿露后腰的上衣。其实不管是冬天还是夏天，穿衣服的时候，一定要注意脚部和腰部的保暖，如果这两个地方经常受寒的话，对子宫健康十分的不利。
2、饮食、运动，一个都不能少
有妇科炎症的女性，可以在日常经常躺在床上做一下空中蹬自行车的运动，把双腿抬起来，不停的踩车，不但可以活跃大腿上的肌肉，还能促进女性腰部以及子宫的血液循环。也可以做一下卷腹，卷腹可以给腹腔足够的压力，让存在于腹腔内的毒素排出体外，能有助于女性子宫和卵巢内毒素的排出。在饮食上也要少吃一些荤腥，有异味的食物，可以多喝一点，牛奶和蜂蜜水，不但可以起到滋养女性皮肤的功效，还能让子宫和卵巢内的毒素排出女性的身体之外。
3、中药泡水喝起来
其实生活中有很多的中药，都非常适合妇科炎症的女士喝，日常可以用蒲公英泡水当茶饮，枸杞、黄芪、车前子、莲子、当归等一些可以起到杀菌消炎功效的中药，都可以日常当茶饮来泡一下。不过具体怎么喝，还是要咨询一下医生。蒲公英对人体的免疫力和抵抗力都有一定的效果，还能起到消炎杀菌的功效；莲子它的成分中含有一种特殊的碱，对于缓解女性体内的炎症也有一定的效果；黄芪可以减轻女性疼痛，消炎杀菌，清除卵巢毒素，对女性都是一些很好的中药，日常可以咨询医生，当茶饮喝。
4、日常小习惯要注意
生活中，其实我们都有很多不良的小习惯，有些人可能并不在意，但这些小习惯可能恰恰是造成妇科炎症的一些原因。比如经常用一些劣质的卫生纸，卫生纸虽然看起来是小物件儿，但是他会经常跟女性的私密处接近，极易给女性的私密处造成感染，特别是上卫生间时，喜欢从后面往前擦的女性一定要注意了，一定要改正这个不良的小习惯。日常的内裤不要穿太紧身的，要经常更换和清洗，晾晒时要放在阳光充足的地方进行紫外线杀毒，还要注意洗内裤的时候，不要把内裤和衣服还有袜子放在一起混合洗，那样就会形成交叉感染，更易造成妇科炎症的发生。
5、切记不要乱用药物
有一些女性在日常生活中得了妇科炎症之后，总是羞于启齿，她们会在家自己乱用一些抗生素，或者是一些抗菌类的药物，其实这是非常错误的做法。其实有一些抗菌和抗生素，并不适合妇科炎症的女性吃，如果吃错了的话，反而可能会破坏身体内的菌群平衡，有可能会助长妇科炎症病情的加重。所以如果得了这个疾病之后，千万不要讳疾忌医，医院看医生，只有有害的菌群得到有效的抑制，才能保持女性私密处的微生物生态平衡，才能消炎杀菌，清除子宫和卵巢的毒素。
郭老师提醒：妇科炎症其实不用着急，只要用对了方法，配合生活中的一些食疗和运动，改善生活中的一些不良习惯，慢慢就能改善此处的健康状况，女人日常生活中一定要更加关爱自己，珍爱自己的身体健康，保持积极乐观的心态，用生活中最大的热情和积极的态度去工作、去生活、去完成自己心目中的梦想，才能自己生活的开心愉快，一家人也会受其感染，幸福一生。
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