白癜风患者体验活动 http://pf.39.net/xwdt/180722/6410197.html成年女性常为妇科疾病所苦，而在女性的生殖系统中，卵巢是极其脆弱的，它极易发生病变，从而对女性健康造成严峻的威胁。如何能更好的保护卵巢健康呢？防患于未然无疑是最好的预防手段。当身体出现以下症状时，就要当心了卵巢健康受到威胁了。
女性面部呈现出色斑往往是年老的体现，这本是一种正常的生理现象。但如果在短时间内，色斑大量增加，这很有可能是卵巢功能不良所带来的并发症状。女性卵巢功能直接影响着其气色与皮肤状态，卵巢保养的好，皮肤自然有光泽；卵巢功能异常，色斑，痤疮等各类皮肤问题也就接踵而至了。
在日常生活中，导致腹部疼痛的原因多重多样，对于女性而言，痛经是很多人挥之不去的梦魇，可如果身体并非处于经期，且没有饮食不当等其他原因，却出现小腹反复疼痛的症状，具体的疼痛位置在左下腹或右下腹，疼痛的时间甚至会维持数月之久，当出现这一症状时就要当心了，这很有可能是卵巢向你发出的“求救信号”，医院进行检查，以确定病因。
俗话说人老腿先老，如果女性要一段时间出现腿脚无力的情况，这很有可能是因为卵巢功能不佳而影响了身体对钙物质的吸收，从而导致了骨质疏松的出现。此外尿频也是卵巢功能不佳的表现之一，因为当卵巢炎症出现时，卵巢的体积会增大，进而对膀胱造成压迫，导致尿频的问题出现。
当身体出现上述症状表现时，一定要提高警惕，以免卵巢出现更为严重的健康风险。为了卵巢健康，在日常生活中女性朋友该如何有效地调理呢？下面就为大家总结一番。
首先在日常饮食方面，除了要保证膳食营养均衡之外，多吃有利于卵巢健康的食物，如蔬菜水果、鱼虾；在以瘦为美的当下，很多女性都有减肥的习惯，甚至并不存在超重的情况，依然对减肥十分痴迷，甚至不惜以减肥为手段，其实过度的减肥会对卵巢造成严重的健康威胁，因为脂肪人体合成雌性激素的重要原料，过度减肥会导致女性体内脂肪含量下降，女性的雌性激素也会相应减少，卵巢健康会因此受到威胁。
其次，要养成健康规律的日常作息，每天保证充足、优质的睡眠对卵巢健康同样大有裨益，熬夜则会严重损害卵巢健康，因为人只有在沉睡的状态下才不会影响激素的正常分泌，卵巢也才能得到更为充分的修养。
如今卵巢疾病的发病率日益提升，且年轻化的趋势已然呈现，这与当代年轻女性并不健康的生活方式，以及所面临的各方压力直接相关，对卵巢健康的
