宫寒的女人,三伏天多吃ldquo它 [复制链接]

子宫是女性最重要的器官，是生命的摇篮，对女性尤为重要。现代社会，很多女性养成了不良的生活习惯，尤其是饮食习惯，容易引起宫寒。子宫一旦受到寒邪的困扰，就会导致月经不调、妇科病，甚至影响正常的妊娠和分娩。所以做好子宫的保暖工作非常重要。三伏天来了，天气热了，也不过是热逼寒，暖宫排毒。

宫寒的女人三伏天吃“它”，排出宫毒，妇科病不打扰！

1.胡桃

在大热天，很多女性喜欢吃冷饮，但吃了冷饮后，寒气就会进入体内，从而引起宫寒。建议女性可以多吃核桃，可以补气温阳，预防宫寒，核桃还可以补充体内的营养。

2.红糖姜茶

其实三伏天防治宫寒最简单有效的方法就是喝红糖姜茶。红糖姜茶含有大量的糖分、矿物质和维生素，可以加快血液循环，将营养物质送到身体各个部位，加速体内垃圾毒素排出体外，从而使子宫更加健康。

3.艾蒿

艾叶是一种在中国南方随处可见的植物。也是中医常用药，有很多药用功效。妇科的功效尤为重要，所以有人称之为女草。艾叶煮蛋可以温经补血，还可以祛宫寒。

4.当归

当归是最常见的中草药，可以调理女性宫寒引起的各种疾病，如：补血活血、月经不调、调经止痛等。是女性补益气血治疗宫寒的神药。很多女性朋友回来疗养的时候经常会吃一些。

5.佛手瓜

佛手具有健脾和胃、活血化瘀、止咳平喘等功效。对于痛经、白带异常的女性，多吃可以暖宫驱寒，促进子宫毒素更顺畅的排出。

6.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿的功效。主治月经不调、痛经、闭经等。益母草常与鸡蛋同煮，治疗月经不调等问题。

7、红豆

红豆平味甘酸，无毒。富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

8、红花

红花也是中医常用的活血暖宫药材。中医认为：红花具有活血通经、调节气虚的作用。常用于宫寒引起的闭经、痛经和月经不调。红花主要用来煲汤，与乌鸡一起炖效果更佳,只需要加入5克左右的红花就可以了，不需要太多，吃太多了容易导致上火。