野马筱映
很多人都出现了一些身体的问题，尤其是在现今社会里，人们常常不运动，而导致身体亚健康的状况，尤其是夏天，不少朋友体内都被浸入湿气，有一种药，即能当饭吃，又能当茶喝，关键是祛湿气效果好。
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还有人认为拔火罐对祛湿气很好，其实也不然，也是白花了钱!祛湿气最重要的是健脾，而有一种祛湿气的，既能当饭吃，又能当茶喝，最重要的是又能祛湿气!
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大家应该对祛湿气食疗法，应该有所了解!祛除湿气的食疗法：主要是赤小豆，薏米，和芡实!孕妇不能吃薏米的!这个需要注意;下面小编介绍几种去湿气的!
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现炒赤小豆薏米茶
农家现炒赤小豆，薏米和芡实，三种混合在一起，芡实是祛湿效果最好，三者结合效果最佳!经常吃些，养生健脾!既可以用来熬粥又可以当茶喝!
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红豆薏米粉祛湿
红豆薏米粉，采用色泽饱满的薏米，红豆，还加了枸杞，每天早上可以当饮料喝一杯，健康养生去湿气!非常不错!
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祛湿气，这是一个经常性的工作，任何偏方都不能一下子就可以治疗!这些都是治标不治本!都是暂时性的!
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有了湿气，也都不要慌张，一定时刻保持适当的运动!配上一些食疗方，多吃些薏米赤小豆和芡实!基本就可以解决了问题!
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对于食疗方，基本是每个人都可以坚持的!有了湿气再也不烦恼了!赶紧行动起来吧!
艾叶泡水实在太厉害了，坚持一周，好处主动找上门，早知早受益电视剧盛典
众所周知，夏季艾草利用率很高，艾草具有多种功能，可以帮助我们调节身体，特别是治疗妇女的妇科病等。因此，为了身体健康，我们必须注意艾草的合理使用，那么艾草有什么好处？充分利用艾草，4个好处，身体会告诉您。
.可以帮助我们治疗湿疹。如果有人脚或身体上有湿疹，我们可以用艾草烧开水，然后用它们沐浴或浸泡脚，这可以帮助我们摆脱这些湿疹。有些人患有毛囊炎或皮肤病，也可以尝试用艾草煮开水，然后用它来涂抹或浸泡。它可以帮助我们的皮肤杀死一些细菌并恢复我们的皮肤的抵抗力。
2.具有保护怀孕的作用。一些龚汉族妇女不仅怀孕困难，而且即使在怀孕后也容易流产。因此，这些妇女在怀孕后应多吃水煮的艾草蛋。有习惯性流产史的人经常喝艾叶鸡蛋汤效果更加明显。
3.灭菌消毒。艾叶能灭菌和消毒，农村的老年人经常将干燥的蒿叶煮入水中，以便沐浴或熏蒸以保护皮肤。
4.祛湿。经常用艾草叶浸泡脚或食用一些艾草叶可以清除体内的水分。但是，使用艾叶去除水分应该持续很长时间，并且仅一两天就无效。艾灸在许多疗养院中也用于去除水分。这种方法实际上是去除水分的好方法，并且不会对身体造成不良影响，可以很好的让身体里面的湿气快速的排除体外。
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