北京治疗白癜风最好的医院有哪些 http://www.txbyjgh.com/index.html对女人来说,宫寒对身体健康的影响是很大的。比如宫寒会让女人加速衰老,严重的还会导致育龄妇女无法怀孕。因此女人要尽早的发现宫寒,并及时进行调理,来避免这些危害。那么,女人宫寒有些什么表现呢?
1、肥胖:女人肥胖影响着身体的健康,不仅会给心脑血管造成负担,同时,还容易引起宫寒,子宫越寒冷,所需的热量越多,体内的脂肪就越来越多,所以,腹部赘肉就越多。
2、月经不正常
宫寒会导致月经异常,具体表现为月经量少或是推迟,月经颜色发黑有血块,经期浮肿,痛经严重甚至停经等。
3、手脚冰凉
很多女性总感觉到全身发冷,手脚冰凉。特别在入秋后,有些女性哪怕不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事,这就是宫寒的典型表现。是身体阳气虚衰,气血运行不畅所致。
4、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒虽然不代表“不孕”,但是受孕较难,即使受孕也容易流产,所以最好及早治疗、及时调理,那宫寒的人如何调理呢?
宫寒应该怎样调理:
1、红豆:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
2、多喝羊肉汤
羊肉汤是一种属于热性的食物,那些具有宫寒体质的人可以多喝羊肉汤,长期的喝羊肉汤具有驱寒的作用。在喝羊肉汤的时候,每次喝一小碗就足够了。长期坚持下去,对于缓解宫寒有非常好的作用。
3、红糖生姜茶
子宫最怕的就是寒,民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒,是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶,暖宫排毒,子宫更健康。
4、黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、其中铁质最多,有很高的药用价值。常用与补血和作为调理药物,对贫血一定疗效.黑枣有加强补血的效果。所以对女性痛经,宫寒有很好的缓解作用,可以明显改善痛经,暖宫驱寒。