有很多女性朋友当别人谈到“裸睡”的时候，就比较害羞，觉得“裸睡”敏感，不想聊这个话题。其实，女人裸睡有很多好处，老公为老婆收藏一下吧！女人经常“裸睡”的4个好处，尤其第4个，女人最喜欢，不妨试一试！
好处一、保护护私处
裸睡不但使人感到温暖和舒适，还能缓解一些妇科常见的腰痛及生理性月经痛。再说女性阴部常年湿润，而裸睡能充分的通风透气，就能减少患上妇科病的可能性。
好处二、助睡眠
当你没有衣服的束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善一些人手脚冰凉的症状，有助进入深层次睡眠。
好处三、美容护肤
如果睡眠环境过热会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。当你裸睡时，没有衣服的束缚，体温微降有助于生长激素的释放，还能完成身体各项自我修复，就能达到美容护肤的效果。
好处四、有利于减肥
人体皮肤是可以分泌和散发出一些化学物质的，穿着衣服睡觉，妨碍了皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。当裸睡时，就有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的自由循环，皮肤就能充分呼吸，油脂消耗加快，有利于减肥。这是每个女人都喜欢的。
女性朋友想要拥有健康吗？那你就别再害羞了，彻底解脱自己，脱掉内衣睡觉吧。当然，女性朋友裸睡时一定要注意保暖，避免受凉。
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